تبلیغات
آهنگ جدید 2019 - مطالب علی خوبیان

آهنگ جدید 2019

ماسک های خانگی برای زیبا سازی پوست


اغلب ما سرم های زیبایی موجود در بازار را به منظور درمان یا افزایش زیبایی استفاده کردیم و بسار مشتاق هستیم تا جدید ترین و بروز ترین لوسیون موجود در بازار را تهیه و استفاده کنیم. اما حقیقت این است که واقعا هیچ نیازی نیست تا برای استفاده از این  ماسک های زیبایی، سرم ها و لوسیون های گران قیمت را خریداری کنید. خیلی راحت می توان با مواد و لوازمی که در منزل دارید این لوسیون ها را خودتان بسازید و از ایجاد حس زیبایی در خود لذت ببرید.ما شما را در این بخش از محصولات مراقبت از پوست  و محصولات مراقبت از مو همچنین محصولات مراقبت پوست بدن در این مطلب ما راههای ساده ای را به شما نشان می دهیم تا با کمترین هزینه ممکن بتوانید زیباییتان را چند برابر کنید. پس تا انتها با ما همراه باشید.

راز به خصوصی در این زمینه وجود ندارد ولی مطلبی که حائز اهمیت است این است که در تمام فصول سال، استفاده از میوه و سبزی را فراموش نکنید. میوه ها و سبزی ها به دلیل این که سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، می توان بهترین ماسک ها را از آن ها تهیه کرد. هم طبیعی هستند و هم در دسترس.

هر روز از میوه ها برای روشن کردن پوست صورت کمک بگیرید.هیچ عوارضی ندارند و هیچ زحمتی را برای شما به وجود نمی آورند. آب سیب زمینی را در یک کاسه بریزید و با یک پنبه به آرامی روی صورت خود مالش دهید. بعد از استفاده می بینید که چگونه به راحتی پوست شما شفاف و روشن می شود.

از گوجه فرنگی له شده برای روشن کردن پوست و از بین بردن لکه های قهوه ای استفاده کنید. گوجه فرنگی برای روشن کردن پوست بسیار مناسب است. با این کار علاوه بر روشن کردن پوست، منافذ باز صورت را هم می بندید و صورت شما صاف و یک دست می شود. از این موضوع هم نگران نباشید که ممکن است رنگ گوجه فرنگی بر روی پوست شما بماند. اصلا این طور نیست. شما با این کار فقط طراوت و زیبایی را به پوست خود هدیه می دهید.

نصف قاشق چای خوری دارچین را با آب میوه مخلوط کنید و بر روی پوست خود قرار دهید. این ماسک علاوه بر روشن کردن پوست، در درمان سرمازدگی هم کاربرد زیادی دارد. آب خیار یا میوه خیار له شده هم در افزایش شادابی و طراوت پوست نقش بسزایی دارد.

روغن نارگیل نیز در افزایش زیبایی شما کمک کننده خوبی است . می توانید روغن نارگیل را بر روی صورت مالش دهید و بعد از چند دقیقه صورت را بشویید. با این کار علاوه بر تامین مواد مغذی برای پوست صورت، به براق کنندگی و شفافیت پوست هم کمک می کنید. علاوه بر روغن نارگیل، از روغن بادام هم می توانید استفاده کنید. ماساژ پوست با روغن بادام یا روغن زیتون ضروری است  چرا که با این کار مواد مورد نیاز پوست را تامین می کنید و لطافت و ظرافت پوست خودتان را بیشتر می کنید.

از مخلوط جو دوسر به همراه گوجه فرنگی به عنوان ماسک استفاده کنید. مخلوط مورد نظر را روی پوست صورت قرار دهید و بعد از گذشت چند دقیقه صورت را بشویید.

 تمام این کارها را به راحتی می توانید در منزل انجام دهید بدون این که نیازی باشد هزینه گزافی پرداخت کنید و یا برای خرید ماسک ها و لوسیون ها وقت با ارزش خود را در بیرون از منزل تلف کنید.

نظرات() 

پنجشنبه 1 آذر 1397

خواص سرکه سیب

نویسنده: علی خوبیان   

خواص سرکه سیب

 

سرکه سیب یکی از انواع سرکه هاست با اسم انگلیسی apple cider vinegar کاربردهای فراوانی دارد که شاید با شنیدن آن تعجب کنید؛ اما واقعیت این است که سرکه سیب خواص فوق‌العاده‌ای را به عنوان یک ماده غذایی، زیبا کننده پوست و مو، ضدعفونی‌کننده و ... دارد که می‌توانیم با استفاده از آن بسیاری از نیازهای روزانه خود را برطرف کنیم. با بخش خواص خوراکی ها  در مجله بیست ستون همراه باشید.

 

خواص سرکه سیب برای سلامت بدن

 

1. تنظیم قند خون بدن

سرکه سیب و درمان قند خون

 

سرکه سیب با تنظیم هورمون انسولین در بدن باعث جلوگیری از دیابت نوع 2 می‌شود و آن را به تأخیر می‌اندازد. ازآنجایی‌که دیابت و قند خون بالا یک بیماری شایع در ایران و دنیا است و خیلی از ما از این بیماری رنج می‌بریم بهتر است در رژیم غذایی خود مقداری سرکه سیب را بگنجانیم.

 

2. ماده شستشوی پوست صورت

سرکه سیب یک پاک‌کننده خوب برای سلول‌های مرده و چربی روی پوست است. روزانه یک پیمانه سرکه سیب را با 2 پیمانه آب در ظرفی ریخته و با استفاده از پنبه پوست خود را تمیز نمایید.

 

3. دردهای عضلانی

اسید استیک موجود در سرکه سیب یک مسکن قوی برای دردهای عضلانی است. اگر ورزش می‌کنید و ورزشکار هستید یکی از ماده‌های مؤثر تسکین درد عضلات شما سرکه سیب است.

 

4. سم‌زدایی بدن

1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب باعث سم‌زدایی بدن و بهبود گردش خون در غدد لنفاوی می‌شود و به افزایش ایمنی بدن کمک می‌کند.

 

5. کاهش کلسترول مضر بدن

بر اساس تحقیقات انجام‌شده مصرف روزانه 15 تا 20 میلی‌گرم سرکه سیب باعث کاهش کلسترول بد بدن می‌شود. درصورتی‌که از چربی وکلسترول بالا رنج می‌برید به شما توصیه می‌کنیم روزانه مقداری سرکه سیب مصرف کنید.

 

6. بهبود سلولیت

سرکه سیب با شکست ساختار چربی‌های بدن تأثیر خوبی در بهبود سلولیت بدن دارد.

 

7. درمان تاول

خاصیت ضدعفونی‌کننده سرکه سیب با میکرب‌های تاول مبازره کرده و باعث کاهش التهاب و بهبود تاول می‌شود.

 

8. بهبود حالت تهوع، استفراغ و بیرون‌روی و دل درد

مقداری سرکه سیب و عسل را در آب جوش با هم ترکیب کرده و میل نمایید این کار باعث کاهش حالت تهوع و استفراغ و بیرون‌روی می‌گردد.

 

همچنین بخوانید: استفاده از پیاز و خواص شفابخش آن

 

9. عفونت مجاری ادرار

اگر مشکل عفونت مجاری ادرار دارید مقداری سرکه سیب را در آب وان حمام ریخته و در وان خود را شستشو دهید. خاصیت ضدعفونی‌کننده سرکه باعث کاهش میکرب‌های ناحیه مجاری ادراری می‌شود.

 

10. برفک نوزاد

سرکه سیب و درمان برفک کودک

 

در هنگامی‌که نوزاد شما برفک دارد نوک سینه خود را با آب و سرکه شستشو دهید تا به تمیزی ناحیه سینه کمک نماید.

 

11. بهبود عملکرد کیسه صفرا

مقداری سرکه سیب را در آبمیوه طبیعی ریخته و قبل از غذا بنوشید تا باعث بهبود عملکرد کیسه صفرا شما شود.

 

12. بهبود خارش پوست

درصورتی‌که پوست شما بر اثر گزیدگی حشرات و یا حساسیت خارش دارد کافی است مقداری سرکه سیب را با پنبه بر روی پوست خود بمالید تا سرکه سیب خارش پوست شما را کاهش دهد.

 

13. بهبود گلودرد

گلودرد ناشی از حساسیت یا سرماخوردگی را می‌توانید با قرقره سرکه سیب در آب گرم کاهش دهید. این کار محیط دهان را اسیدی کرده و ضدعفونی‌کننده طبیعی و مفیدی است.

 

14. شستشوی سینوس‌ها و کاهش گرفتگی بینی و سینوزیت

محلول آب گرم و سرکه سیب را در سینوس‌های خود وارد کنید و آنجا را پاک و تمیز کنید. سرکه سیب از رشد میکرب‌ها و باکتری‌های سینوس‌ها جلوگیری کرده و باعث رفع گرفتگی بینی می‌شود.

15. درمان سکسکه

به گفته برخی منابع یکی از موارد درمانی سرکه سیب جلوگیری از سکسکه است. سرکه سیب باعث تحریک اعصاب گلو شده و راه انتقال پیام سکسکه را مختل می‌کند.

 16. رفع بوی بد دهان

سرکه سیب به دلیل اینکه حاوی اسید استیک است باعث رفع بوی بد دهان می‌شود. کافی است روزانه مقداری از این ماده را در آب ریخته و دهان خود را شستشو دهید.

 

17. رفع بوی بد پا

اگر ورزش می‌کنید و مشکل بوی بد با دارید نگران این موضوع نباشید کافی است مقداری سرکه را با آب گرم در تشت حمام ریخته و پاهای خود را درون آن ماساژ دهید.

 

18. کاهش وزن

سرکه سیب کمک خوبی به کاهش وزن می‌کند. مصرف این ماده باعث جلوگیری از جذب چربی اضافه می‌شود و از طرفی سوخت‌وساز بدن را بالا برده و به این ترتیب وزن بدن را کاهش می‌دهد و به طور طبیعی کاهش وزن خواهید داد.

 

19. مبارزه با قارچ‌های پوستی

با توجه به خاصیت ضدعفونی‌کننده سرکه سیب، از این ماده برای مبارزه با قارچ‌های پوستی می‌توان استفاده کرد. قارچ‌ها و باکتری‌های سطح پوست را از بین می‌برد و پوست را ضدعفونی می‌کند.

 

20. درمان سرفه و سرماخوردگی

حتماً تابه‌حال شنیده باشید که اگر سرما خورده‌اید یکی از راه‌های بهبود آن محلول آب و سرکه سیب و عسل است. بهتر است برای افزایش قدرت درمانی این معجون مقداری هم زنجبیل به آن اضافه نمایید.

 

21. تنظیم ph بدن

اسید استیک موجود در سرکه سیب باعث خنثی شدن محیط‌های قلیایی بدن می‌شود و با تنظیم ph از بروز عوامل سرطان‌زا در بدن جلوگیری می‌کند.

 

22. کاهش علائم پیش از قاعدگی

خانم‌ها با نوشیدن 3 وعده سرکه سیب در زور باعث پیشگیری از علائم پیش از قاعدگی می‌شوند.

 

23. جلوگیری از ورم پستان

اگر از ورم پستان رنج می‌برید یکی از راه‌های بهبود و التیام آن خوردن روزانه سرکه سیب است.

 

24. نوشیدنی انرژی‌زای طبیعی

ترکیب آب، عسل زنجبیل و سرکه سیب یک نوشیدنی انرژی‌زای طبیعی است که اکثر ورزشکاران بعد از ورزش روزانه از آن استفاده می‌کنند.

 

25. سفید کردن دندان

برای سفید شدن دندان‌ها بد نیست مسواک را به سرکه سیب آغشته کنید و با آن مسواک بزنید. این کار باعث سفید شدن بیشتر دندان‌های شما می‌شود.

 

26. رفع سوء هاضمه

اگر از سوء هاضمه رنج می‌برید بهتر است با خوردن 1 قاشق سرکه سیب بعد از غذا از آن جلوگیری کنید. بهتر است سرکه سیب را به همراه آب گرم و عسل ترکیب کرده و میل فرمایید.

 

27. درمان آلرژی‌های فصلی

یکی دیگر از خواص سرکه سیب درمان آلرژی‌های فصلی است. سرکه با تقویت سیستم ایمنی بدن و غدد لنفاوی عوارض آلرژی‌های فصلی را کاهش می‌دهد.

 

28. التیام رگ‌های واریسی

سرکه سیب با بالا بردن گردش خون در رگ‌ها باعث بهبود عملکرد آن‌ها می‌شود و به دلیل خاصیت ضدالتهابی ورم رگ‌ها را کاهش می‌دهد.

 

29. جلوگیری و درمان آرتروز

با خوردن روزانه سرکه سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و از بیماری‌های زیادی از جمله آرتروز در امان باشید.

 

30. درمان میخچه

برای از بین بردن میخچه و زگیل کف پا می‌توانید سرکه سیب را روی آن بریزید یا داخل تشت حمام با ترکیب آب گرم و سرکه ماساژ دهید.

 

31. درمان رفلاکس معده

برای درمان رفلاکس معده به محض ایجاد رفلاکس مقداری سرکه سیب را به همراه آب میل کنید.

 

خواص سرکه سیب در زیبایی

 

 

32. پاک‌کننده آرایش صورت

همان‌طور که در بالا اشاره کردیم سرکه سیب به عنوان پاک‌کننده صورت و آرایش روی پوست و شستشوی چربی پوست بسیار مفید است. با همان ترکیب 1 پیمانه سرکه و 2 پیمانه آب محلول پاک‌کننده را ساخته و با پنبه آرایش خود را پاک نمایید.

 

33. نرم‌کننده پوست

سرکه سیب با از بین بردن چربی‌های سطح پوست و سلول‌های مرده آن باعث نرم شدن و لطافت پوست می‌شود.

 

34. درمان آفتاب‌سوختگی

یکی از عوارض نور خورشید شدید ایجاد آفتاب‌سوختگی پوست است که با قرمزی پوست، درد و سوزش همراه است. یکی از خواص سرکه سیب کاهش التهاب و سوزش آفتاب‌سوختگی است. کافی است مقداری سرکه سیب را بر روی قسمت آفتاب‌سوخته بمالید.

 

35. از بین بردن جوش و زائده‌های پوست

در مقاله درمان جوش صورت یکی از خواص سرکه سیب را از بین بردن جوش صورت عنوان کردیم و نحوه استفاده از آن را توضیح دادیم.

 

36. درمان کبودی پوست

آیا شما هم از آن دسته از افرادی هستید که با برخورد به لوازم اطرافتان دائم پوست کبود دارید؟ پس پیشنهاد می‌کنم مقداری سرکه را با پنبه بر روی قسمت کبود پوست بمالید و این کار را چندین با تکرار نمایید تا آثار کبودی روی پوست شما کمتر شود.

 

37. نرم‌کننده مو

سرکه سیب یک نرم‌کننده طبیعی برای موهای شماست. در حمام مقداری سرکه را با آب ترکیب کرده و موهای خود را با آن شستشو دهید. این کار باعث نرم شدن و درخشان شدن موهای شما می‌شود.

 

38. درمان شوره سر

 

 

ترکیب آب و سرکه سیب یک سرم طبیعی برای تقویت مو و رفع شوره سر است. همان‌طور که می‌دانید دلیل شوره سر رشد مخمرها است و شما با سرکه می‌توانید جلوی رشد مخمر را بگیرید. درواقع با تنظیم ph پوست سر شوره موهای شما رفع می‌شود.

 

39. خوشبوکننده بدن

به دلیل خاصیت ضد باکتری و میکرب این ماده، با شستشوی بدن خود با سرکه سیب می‌توانید از ایجاد زودهنگام بوی بد در اندام خود جلوگیری کنید.

 

40. ژل اصلاح یا افترشیو طبیعی

پس از اصلاح می‌توانید 1 پیمانه آب و یک پیمانه سرکه سیب را ترکیب کرده و به آرامی با پنبه بر روی پوست خود بمالید. نگران بوی تند سرکه نباشید، بوی سرکه خیلی زود از بدن شما محو می‌گردد.

 

41. رفع فر خوردگی مو

همان‌طور که در بالا اشاره شد سرکه سیب باعث نرم شدن و درخشان شدن مو شده و موها را صاف و درخشان می‌کند.

 

42. جلوگیری از ریزش مو

سرکه سیب با تنظیم ph پوست سر از ریزش موهای سر جلوگیری می‌کند.

 

43. رفع خارش پوست سر

سرکه سیب با ضدعفونی کردن پوست سر و توقف رشد مخمر در آن باعث رفع خارش پوست سر می‌شود.

 

44. رفع موخوره

سرکه سیب با تقویت ریشه موها و تنظیم ph پوست سر باعث رفع و کاهش موخوره می‌گردد.

 

45. بهبود علائم سندروم تخمدان

یکی دیگر از خواص مفید سرکه سیب جلوگیری و بهبود علائم تخمدان در زنان است. با خوردن روزانه این ماده طبیعی مفید از بروز بیماری سندروم تخمدان پیشگیری کنید.

 

خواص سرکه سیب در نظافت منزل

 

46. تمیزکننده و براق‌کننده قوی و غیر سمی

شاید تمیزکننده‌های شیمیایی دست شما را خشک کرده و بافت پوست شما را تخریب کرده‌اند. از طرفی لوازمی که تمیز می‌شوند هم از ترکیب‌های شیمیایی تمیزکننده‌های بازار در امان نیستند. پس بهتر است از سرکه سیب به عنوان تمیزکننده طبیعی استفاده کنید و 1 پیمانه از آن را در 2 پیمانه آب ترکیب کرده و در اسپری بریزید.

 

47. نرم‌کننده پارچه و لباس

از سرکه سیب می‌توانید به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی استفاده کنید.

 

48. سفیدکننده لباس

سرکه سیب به دلیل خواص ضد باکتری و اسید استیک درون آن برای سفید کردن لباس می‌توان از آن استفاده کرد.

 

49. از بین بردن بوی بد محیط

اگر در خانه محلی دارید که به دلیل سوختگی یا نم‌دار بودن بوی نامطبوعی گرفته است نگران نباشید. یک کاسه سرکه را در محل مذکور قرار دهید و اجازه دهید سرکه کار خودش را انجام دهد. اگر آن محل قابل شستشو است می‌توانید محل موردنظر را با محلول سرکه و آب بشویید. درصورتی‌که می‌خواهید محلول خوشبو شود مقداری عصاره اسطوخودوس هم به آن اضافه کنید.

 

50. باز کردن راه آب

درصورتی‌که راه آب خانه گرفته است و از بوی بد محلول‌های بازکننده راه آب خوشتان نمی‌آید، می‌توانید ترکیب جوش‌شیرین و سرکه سیب را آماده کرده و داخل راه آب خود بریزید. این راهکار شاید مؤثرتر بوده و با بوی کمتری همراه باشد.

 

51. تمیز کردن دستگاه بخور

دستگاه بخور را از برق جدا کنید، آب مخزن بخور را خالی کنید و سرکه سیب را به جای آن در بخور بریزید. سرکه را به مدت 1 ساعت در بخور نگه دارید سپس آن را خالی کنید و از بخور استفاده کند.

 

52. تمیز کردن ماشین لباسشویی

2 فنجان سرکه سیب را در محل مخصوص پودر لباسشویی قرار دهید و ماشین را روشن نمایید تا سرکه مخزن را کاملاً تمیز کند.

 

53. براق کردن و جلا دادن نقره

برای براق کردن نقره می‌توانید ترکیب سرکه سیب و جوش‌شیرین را تهیه کنید و نقرهای خود را به مدت 1 ساعت درون آن قرار دهید و پس از آن با آب بشویید.

 

54. تمیز کردن ظروف ته گرفته سوخته

اگر ظروف شما روی اجاق‌گاز زیاد مانده است و ته گرفته و به‌سختی پاک می‌شود بهتر است مقداری سرکه سیب را در ظرف ریخته و اجازه دهید 15 دقیقه بماند سپس به‌راحتی ظرف را بشویید.

 

55. از بین بردن حشرات موزی و کک

اگر خانه شما قدیمی و پر از حشرات موزی است، پس بهتر است مقداری سرکه را با آب ترکیب گرده و در مکان‌هایی که حشرات زیاد هستند اسپری کنید.

 

56. حفظ رنگ لباس‌های جدید رنگی

برای جلوگیری از کمرنگ شدن لباس‌های رنگی بهتر است مقداری سرکه را در تشت آب ریخته و با آب ترکیب کنید و لباس‌ها را به مدت 1 ساعت در آن قرار داده سپس با آب بشویید.

 

57. تمیز کردن کپک منزل

حتماً شما هم در محیط‌های خانه که مرطوب هستند کپک مشاهده می‌کنید. برای رفع کپک حمام و توالت می‌توانید از ترکیب آب و سرکه استفاده نمایید. درصورتی‌که می‌خواهید محلول خوشبو شود مقداری عصاره اسطوخودوس هم به آن اضافه کنید.

 

58. تمیز کردن لکه‌های روی سرامیک

سرکه سیب یک تمیزکننده قوی برای تمامی لکه‌های روی زمین و سرامیک دیوارهاست. کافی است آن را با آب ترکیب کرده و با دستمال پارچه‌ای روی لکه‌ها بکشید تا کاملاً تمیز شوند.

 

59. شستشوی میوه و سبزیجات

خواص ضد باکتری و ضدعفونی‌کنندگی سرکه سیب باعث کاهش شدید تعداد باکتری‌های سبزیجات و میوه‌ها شود. از طرفی سبزیجات و میوه‌ها به دلیل محافظت در برابر آفت‌ها دارای مقداری سموم آفت‌کش هستند که سرکه باعث پاک شدن سموم آفت‌کش از روی آن‌ها می‌شود.

 

60. تمیز کردن مخزن آب اتو

برای تمیز کردن مخزن آب اتو از جرم و املاح گرفته درون آن می‌توانید مقداری سرکه سیب را در داخل مخزن اتو ریخته و اتو را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حالت بخار قرار دهید سپس سرکه را خالی کره و داخل آن آب بریزید و در حالت بخار قرار دهید تا کاملاً تمیز گردد.

 

61. تمیز کردن کاسه توالت فرنگی و سرامیک روشویی

اگر از بوی بد شوینده‌های شیمیایی خسته شده‌اید و بوی آن‌ها باعث آزار شما می‌شود و یا به بوی آن‌ها حساسیت دارید؛ می‌توانید مقداری سرکه را در داخل توالت ریخته و به مدت 30 دقیقه اجازه دهید در آن بماند سپس توالت را با آب گرم بشویید.

 

62. تمیز کردن سینک ظرف‌شویی

یکی دیگر از خواص سرکه سیب استفاده آن برای تمیز کردن سینک ظرف‌شویی است.

 

63. از بین بردن لکه‌های ظروف آشپزخانه

با اضافه کردن مقداری سرکه سیب به ماشین ظرف‌شویی یا حین شستن ظرف‌ها می‌توانید لکه‌های روی ظروف را کاملاً پاک نمایید.

 

64. تمیز کردن تخته آشپزی

برای تمیز کردن و ضدعفونی کردن تخته آشپزی بهتر است مقداری سرکه سیب را روی آ ریخته و سپس آن را بشویید.

 

65. تمیز کردن کتری چای

یک فنجان سرکه سیب را به همراه 3 فنجان آب در کتری بجوشانید و اجازه دهید به مدت یک روز در کتری باقی بماند سپس آن را با آب گرم بشویید.

 

66. تمیز کردن یخچال

با توجه به خاصیت ضدعفونی‌کننده بودن سرکه سیب بهتر است یخچال را با محلول آب و سرکه تمیز کنید تا کپک‌ها و باکتری‌های احتمالی که در محفظه یخچال هستند را از بین ببرد.

 

67. تمیز کردن سطوح و ظروف چسبناک

با استفاده از اسید استیک درون سرکه سیب به راحتی ظروف و سطوح چسبناک را می‌توانید پاک نمایید.

 

68. تمیز کردن لوازم دیجیتال

تلفن همراه و تبلت و لپ‌تاپ‌ها دائماً کثیف شده و جرم می‌گیرند. برای از بین بردن جرم روی سطوح لوازم دیجیتال یک راه عالی ترکیب آب و سرکه سیب است.

 

69. تهیه سالاد

سرکه سیب یک طعم‌دهنده عالی برای تهیه سالادها است و طعم آن را کاملاً متمایز می‌کند.

 

70. تهیه ترشی خانگی

برای اینکه ترشی شما طعم خوب و خاصی داشته باشد یک افزودنی عالی برای ترشی شما سرکه سیب است.

 

توصیه‌هایی در خصوص استفاده از سرکه سیب

  • استفاده بیش از اندازه سرکه سیب مانند هر ماده دیگری مضر است.
  • سرکه سیب را در کمترین زمان ممکن به دندان‌های خود برسانید و بعد از خوردن آن دهان خود را با آب بشویید.
  • اگر زخم معده دارید بهتر است از سرکه سیب استفاده نکنید.
  • درصورتی‌که به مواد غذایی حساسیت دارید قبل از مصرف زیاد از نداشتن حساسیت به سرکه سیب مطمئن شوید.
  • درصورتی‌که دیابت دارید به‌طور هم‌زمان از سرکه سیب و انسولین استفاده نکنید زیرا باعث کاهش ناگهانی قند خون و پتاسیم بدن می‌شود.
  • در صورت استفاده از داروهای خاص مطمئن شوید که سرکه سیب تأثیری بر روی عملکرد داروهای شما نداشته باشد. برای مثال داروهای رقیق‌کننده خون میزان پتاسیم بدن را کاهش می‌دهند و نباید هم‌زمان با این داروها سرکه سیب مصرف شوند.

 

منبع: مجله اینترنتی بیست ستون


نظرات() 

یکشنبه 20 آبان 1397

هزینه‌ های سفر به استانبول

نویسنده: علی خوبیان   

هزینه‌ های سفر به استانبول

در طول سفر به استانبول هزینه های متفاوتی پیش روی شماست که افزایش و کاهش آن کاملا به نحوه برنامه ریزی شما بستگی دارد. دانستن متوسط قیمت این موارد کمک بزرگی در طی سفر شما خواهد بود. کارناوال برای راهنمایی بهتر شما در هنگام سفر به استانبول، به صورت جزیی درباره هزینه‌های زیر به شما اطلاعات می‌دهد.

خوب است بدانید تمامی این هزینه ها به صورت جداگانه و تک تک بررسی شده و به روز هستند و در آینده و در فواصلی مشخص نسبت به بروز رسانی شان اقدام خواهد شد.

۱- هزینه‌های حمل و نقل در استانبول

۲- هزینه های اقامت در استانبول

۳- هزینه‌های خوراک در استانبول

۴- هزینه های تفریح در استانبول

۵- هزینه‌های سوغاتی و پوشاک در استانبول

۶- هزینه سرویس موبایل در استانبول

هزینه‌ های سفر به استانبول | Photo by : Unknown
Photo by : Unknown

 ۱- هزینه‌ های حمل و نقل درون شهری استانبول

خوشبختانه استانبول سیستم حمل و نقل عمومی بسیار کارآمد و متنوعی دارد که بسیار نیز مورد استفاده است. از جمله این گزینه‌ها می‌توان به: اتوبوس، مترواتوبوسی، مترو، قطارهای حومه‌ای، تراموا، قطار کابلی، کشتی، کشتی‌های تندرو و تاکسی دریایی اشاره کرد. قسمت خوب ماجرا این است که اکثرا این گزینه‌ها به یک‌دیگر مرتبط‌ اند و برای پرداخت هزینه همه‌ی این‌ها تنها کافیست که استانبول‌ کارت (ISTANBULKART) تهیه کنید. استانبول‌ کارت نوعی بلیت الکترونیکی‌ است که می‌توانید آن را از باجه‌های بلیت که در نزدیکی ایستگاه‌های حمل و نقل قرار دارند تهیه کنید. این باجه های بلیت را در نزدیکی ایستگاه هایی چون تکسیم، بشیکتاش و امینونو خواهید دید.

+ هزینه خرید استانبول کارت ۱۰ لیر ترکیه (معادل ۲۵,۸۲۰ تومان) که سپس به میزان دلخواه می توانید آن را شارژ کنید.

+ استانبول کارت قابلیت استفاده برای بیش از یک نفر را دارد و می توانید آن را به دفعات نامحدود شارژ کنید.

+ با داشتن این کارت هزینه شما ۲.۶ لیر ترکیه (معادل ۶,۷۱۰ تومان) و بدون داشتن استانبول کارت، هزینه ها ۵ لیر ترکیه (معادل ۱۲,۹۱۰ تومان) خواهد بود.

+ پرداخت هزینه برای کودکان شش سال و بزرگ تر الزامی است.

+ کودکان کوچک تر از شش سال در صورت نگرفتن جا و صندلی، ممکن است بدون بلیت سفر کنند.

هزینه های حمل و نقل درون شهری استانبول به صورت خلاصه:

بلیت الکترونیک: استانبول کارت: ۱۰ لیر ترکیه (معادل ۲۵,۸۲۰ تومان)

مترو، تراموا، قطار کابلی: ۲.۶ لیر ترکیه (معادل ۶,۷۱۰ تومان) با استانبول کارت و ۵ لیر ترکیه (معادل ۱۲,۹۱۰ تومان) بدون آن

تاکسی: ۵ لیر ترکیه (معادل ۱۲,۹۱۰ تومان) بالا 

اتوبوس: ۱.۶ لیر ترکیه (معادل ۴,۱۳۰ تومان) تا ۳ لیر ترکیه (معادل ۷,۷۴۰ تومان)

کشتی‌های تندرو: بین ۲.۶ لیر ترکیه (معادل ۶,۷۱۰ تومان) تا ۷ لیر ترکیه (معادل ۱۸,۰۷۰ تومان)

هزینه بنزین (۱ لیتر): بین ۵.۵ لیر ترکیه (معادل ۱۴,۲۰۰ تومان) تا ۶.۵ لیر ترکیه (معادل ۱۶,۷۸۰ تومان)

در ادامه می توانید در مورد هر یک از گزینه های حمل و نقل در استانبول اطلاعات بیش تری بیابید.

استانبول کارت | Photo by : Unknown
Photo by : Unknown

وسایل حمل و نقل عمومی در استانبول و ریز هزینه ها

استانبول سیستم حمل و نقل پیچیده و وسیعی دارد که در این جا به طور مختصر با آن آشنا می شویم:

مترو و تراموا: ایستگاه‌های مترو با تابلوهایی با حروف M و در رنگ‌های آبی و قرمز مشخص شده‌اند. هر سرویس، ایستگاه را بین ۲ تا ۱۰ دقیقه ترک می‌کند. ساعات کار مترو بین ۶ صبح تا ۱۲ نیمه شب است. برای هر دو گزینه مترو تراموا از استانبول کارت استفاده می شود و هزینه ای بین ۲.۶ لیر ترکیه (معادل ۶,۷۱۰ تومان) تا ۵ لیر ترکیه (معادل ۱۲,۹۱۰ تومان) دارد.

اتوبوس: ایستگاه‌های عمده اتوبوس در قسمت میدان تکسیم، بشیکتاش، کاباتاش، کادیکوی و اوسکادور قرار دارند. اغلب سرویس‌ها بین ساعات ۶ صبح تا ۲۳ فعالیت دارند. مقصدها و ایستگاه‌های اصلی در مسیرهای اتوبوس، بر تابلو در سمت راست اتوبوس و همچنین بر روی تابلوی الکترونیک جلوی اتوبوس نشان داده می‌شوند. برای استفاده از اتوبوس باید از استانبول کارت استفاده کنید و هزینه ای بین ۱.۶ لیر ترکیه (معادل ۴,۱۳۰ تومان) تا ۳ لیر ترکیه (معادل ۷,۷۴۰ تومان) دارد.

تاکسی: قیمت پایه تاکسی ها در حدود ۴ لیر ترکیه (معادل ۱۰,۳۲۰ تومان) بوده و به ازای هر ۱ کیلومتر ۲.۵ لیر ترکیه (معادل ۶,۴۵۰ تومان) به هزینه ها افزوده می شود. خوب است بدانید برای ۱ ساعت انتظار، هزینه ای برابر ۲۱ لیر ترکیه (معادل ۵۴,۲۲۰ تومان) دریافت می کنند.

قایق و کشتی: هیجان انگیزترین راه گردش در استانبول، استفاده از سرویس‌های قایق و کشتی است. عبور از آسیا به اروپا، بالا و پایین رفتن در طول گلدن هورن و بسفر و گذر از جزایر پرینس از جمله مسیرهای قابل استفاده است. بنادر اصلی در قسمت اروپایی استانبول، در نزدیکی دهانه‌ی گلدن هورن (امینونو و کاراکوی) در بشیکتاش و در کنار ایستگاه تراموای کاباتاش، ۲ کیلومتر آن طرف تر از پل گالاتا قرار دارند. این کشتی‌ها در طی سال دو برنامه اجرایی دارند که در فصل زمستان (اواسط سپتامبر تا می) و تابستان (ژوئن تا اواسط سپتامبر) قرار دارد. قیمت بلیت‌ها ارزان و مناسب است و در اکثر مسیرها می‌توانید از استانبول کارت تان استفاده کنید. هزینه ها بسته به مسیر بین ۲.۶ لیر ترکیه (معادل ۶,۷۱۰ تومان) تا ۷ لیر ترکیه (معادل ۱۸,۰۷۰ تومان) است. 

برای آشنایی کامل با حمل و نقل عمومی استانبول و هزینه های آن، خواندن مقاله زیر را از دست ندهید:

۲- هزینه های اقامت در استانبول

در شهر استانبول گزینه های اقامتی متنوعی با هزینه های مختلف پیش روی شماست:

هتل ها: در استانبول انواعی از هتل های لوکس ۵ ستاره تا هتل های ارزان ۲ ستاره وجود دارد. در زیر حدود قیمت هر نوع هتل در هر شب ارائه شده است.

هتل های ۲ ستاره: حدود ۱۰۰ لیر ترکیه (معادل ۲۵۸,۲۲۰ تومان) تا ۷۴۰ لیر ترکیه (معادل ۱,۹۱۰,۸۵۰ تومان)

 هتل های ۳ ستاره: حدود ۱۲۰ لیر ترکیه (معادل ۳۰۹,۸۶۰ تومان) تا ۹۰۰ لیر ترکیه (معادل ۲,۳۲۴,۰۰۰ تومان)

هتل های ۴ ستاره: حدود ۱۴۰ لیر ترکیه (معادل ۳۶۱,۵۱۰ تومان) تا ۱,۰۰۰ لیر ترکیه (معادل ۲,۵۸۲,۲۳۰ تومان)

هتل های ۵ ستاره: از ۲۵۰ لیر ترکیه (معادل ۶۴۵,۵۵۰ تومان) تا ۵,۰۰۰ لیر ترکیه (معادل ۱۲,۹۱۱,۱۵۰ تومان)

مهمان خانه و هاستل: انواعی از مهمان خانه ها و هاستل ها در شهر استانبول به چشم می خورد که با انتخاب آن ها می توانید اقامتی ارزان را برای خود رقم بزنید. هزینه مهمان خانه ها و هاستل های استانبول بسته به امکانات و فاصله از مرکز شهر از شبی ۳۵ لیر ترکیه (معادل ۹۰,۳۷۰ تومان) تا ۹۰ لیر ترکیه (معادل ۲۳۲,۴۰۰ تومان) متفاوت هستند. 

آپارتمان: هزینه ‌ها بسته به محل آپارتمان، تعداد اتاق‌ها، فاصله تا مرکز شهر و امکانات آن متفاوت است. حدود ۴۰۰ آپارتمان در شهر استانبول به چشم می خورند که از اقامتگاهی لوکس تا محلی مناسب متفاوت اند.

هزینه آپارتمان های استانبول از شبی ۹۵ لیر ترکیه (معادل ۲۴۵,۳۱۰ تومان) تا ۱,۰۰۰ لیر ترکیه (معادل ۲,۵۸۲,۲۳۰ تومان) متفاوت است. 

توصیه می کنیم برای آشنایی با هزینه و امکانات بهترین اقامتگاه های استانبول مطلب زیر را بخوانید:

۳- هزینه‌ های خورد و خوراک در استانبول

رستوران و فست فود: طیف متنوعی از رستوران‌های لوکس، معمولی، فست فودها و کافه ها در شهر استانبول پیش روی شماست. در زیر متوسط هزینه برای هر مکان ذکر شده است.

رستوران ارزان: بین ۱۵ لیر ترکیه (معادل ۳۸,۷۳۰ تومان) تا ۳۰ لیر ترکیه (معادل ۷۷,۴۶۰ تومان)

رستوران متوسط: بین ۳۰ لیر ترکیه (معادل ۷۷,۴۶۰ تومان) تا ۶۰ لیر ترکیه (معادل ۱۵۴,۹۳۰ تومان)

رستوران لوکس: بین ۱۰۰ لیر ترکیه (معادل ۲۵۸,۲۲۰ تومان) تا ۴۰۰ لیر ترکیه (معادل ۱,۰۳۲,۸۹۰ تومان)

فست فودهای زنجیره ای مانند مک دونالد و یا فست فودهای مشابه: بین ۱۵ لیر ترکیه (معادل ۳۸,۷۳۰ تومان) تا ۲۰ لیر ترکیه (معادل ۵۱,۶۴۰ تومان)

وعده ها و میان وعده های غذایی در طی سفر، از جمله نکات مهم و قابل توجهی اند که نباید از آن غفلت کرد. اگر نخواهید در هتل اقامت کنید، لازم است تا از هزینه محصولات و محل تهیه آن‌ها اطلاعاتی داشته باشید. 

خوراکی های لازم: 

نان (۵۰۰ گرمی): حدود ۳ لیر ترکیه (معادل ۷,۷۴۰ تومان)

شیر: هر لیتر حدود ۳.۵۲ لیر ترکیه (معادل ۹,۰۸۰ تومان)

برنج سفید (کیلویی): حدود ۷.۲۶ لیر ترکیه (معادل ۱۸,۷۴۰ تومان)

تخم مرغ ۱۲ عددی: حدود ۸.۵۳ لیر ترکیه (معادل ۲۲,۰۲۰ تومان)

یک بطری آب ۱.۵ لیتری: حدود ۱.۸ لیر ترکیه (معادل ۴,۶۴۰ تومان)

میوه و سبزیجات (۱ کیلوگرم): 

گوجه فرنگی:۴.۵ لیر ترکیه (معادل ۱۱,۶۲۰ تومان)

پیاز: ۲.۴ لیر ترکیه (معادل ۶,۱۹۰ تومان)

سیب زمینی: ۲.۸ لیر ترکیه (معادل ۷,۲۳۰ تومان)

کاهو: ۳ لیر ترکیه (معادل ۷,۷۴۰ تومان)

سیب: ۴.۳ لیر ترکیه (معادل ۱۱,۱۰۰ تومان)

موز: ۸ لیر ترکیه (معادل ۲۰,۶۵۰ تومان)

پرتقال: ۳.۶ لیر ترکیه (معادل ۹,۲۹۰ تومان)

برای آشنایی با انواع رستوران های استانبول و غذاهای این شهر، بر روی لینک زیر کلیک کنید:

 | Photo by : Unknown
Photo by : Unknown

۴- هزینه های تفریح در استانبول

در استانبول گزینه های مختلفی برای تفریح و خوش گذرانی پیش روی شما قرار دارد که متوسط قیمت تور استانبول و در واقع هر کدام از فعالیت ها و یا ورودی مکان های دیدنی مهم استانبول را به شما گفته ایم.

هزینه تورهای کشتی کروز در بسفر: ۱۲۰ لیر ترکیه (معادل ۳۰۹,۸۶۰ تومان) تا ۳۰۰ لیر ترکیه (معادل ۷۷۴,۶۶۰ تومان)

هزینه های ورودی جاذبه های استانبول:

۱) ایاصوفیه: ۴۰ لیر ترکیه (معادل ۱۰۳,۲۸۰ تومان)

۲) کاخ توپکاپی: موزه: ۴۰ لیر ترکیه (معادل ۱۰۳,۲۸۰ تومان) و ۴۵ لیر ترکیه (معادل ۱۱۶,۲۰۰ تومان) برای بازدید از باقی بخش ها

۳) مسجد سلطان احمد یا مسجد آبی: رایگان

۴) باسیلیکا سیترن: ۲۰ لیر ترکیه (معادل ۵۱,۶۴۰ تومان)

۵) کاخ دولمه باغچه: ۴۰ لیر ترکیه (معادل ۱۰۳,۲۸۰ تومان)

۶) پارک آبی آکوامارین: ۴۵ لیر ترکیه (معادل ۱۱۶,۲۰۰ تومان) تا ۷۰ لیر ترکیه (معادل ۱۸۰,۷۵۰ تومان)

۷) پارک آبی دلفین: ۴۵ لیر ترکیه (معادل ۱۱۶,۲۰۰ تومان) تا ۷۰ لیر ترکیه (معادل ۱۸۰,۷۵۰ تومان)

۸) برج گالاتا: ۲۵ لیر ترکیه (معادل ۶۴,۵۵۰ تومان)

۹) آکواریوم استانبول: ۶۴ لیر ترکیه (معادل ۱۶۵,۲۶۰ تومان)

۱۰) آکواریوم تورکوآ زو: ۵۷ لیر ترکیه (معادل ۱۴۷,۱۸۰ تومان)

۱۱) حمام ترکی: حدود ۵۵ یورو (معادل ۸۷۹,۲۲۰ تومان) تا ۱۶۰ یورو (معادل ۲,۵۵۷,۷۳۰ تومان)

 | Photo by : Unknown
Photo by : Unknown

۵- هزینه‌های سوغاتی و پوشاک در استانبول

سوغاتی: از سوغاتی های معروف و پرطرفدار استانبول در درجه اول می توان به پوشاک آن و بعد منسوجاتی چون حوله، لیف، روبالشی، کیف و سرویس های خواب اشاره کرد. فرش، لوسترهای رنگارنگ ترکی، ظروف، زیورآلات، قلیان و پیپ از دیگر صنایع دستی پرطرفدار ترک هاست. 

البته سوغاتی های استانبول به همین جا ختم نمی شود و خوشمزه هایی چون قهوه ترک، باقلوا، راحت الحلقوم و انواع ادویه از سوغاتی های محبوب این شهر است. درباره سوغات ترکیه بیش تر بخوانید:

پوشاک: قیمت پوشاکِ برند و غیر برند در استانبول حدود ۱۰ تا ۴۵% کم تر از موارد مشابه در تهران است. 

هزینه یک شلوار جین برند در استانبول ۱۷۶ لیر ترکیه (معادل ۴۵۴,۴۷۰ تومان)

یک پیراهن زنانه با برند زارا یا اچ اند ام ۱۱۷ لیر ترکیه (معادل ۳۰۲,۱۲۰ تومان)

یک جفت کفش نایک حدود ۲۸۷ لیر ترکیه (معادل ۷۴۱,۱۰۰ تومان)

یک جفت کفش چرم مردانه حدود ۲۴۵ لیر ترکیه (معادل ۶۳۲,۶۴۰ تومان)

برای آشنایی با مراکز خرید و بازارهای استانبول بر روی نوار زیر کلیک کنید:

 | Photo by : Unknown
Photo by : Unknown

۶- هزینه سرویس موبایل در ترکیه

در کل در کشور ترکیه سه اپراتور تلفن همراه وجود دارد که با نام های ترکسل (turkcell)، وودافون (vodafon) و آوِا (avea) خدمات ارایه می دهند. باید بدانید که در این میان، سیم کارت ترکسل شهرت و کیفیت بیشتری دارد.

هزینه تماس در کشور ترکیه در مقایسه با ایران بسیار بیشتر است و به طور مثال هر دقیقه مکالمه با سیم کارت ترکسل در حدود ۵۰۰ تومان هزینه دارد، اما از آن جا که هزینه های رومینگ نیز بالا هستند، در صورتی که گمان می کنید مکالمات زیادی خواهید داشت و مصرف اینترنت شما بالاست، تهیه سیم کارت های ترکی از لحاظ اقتصادی به صرفه هستند. 

در جدول زیر لیست هزینه های رومینگ دو اپراتور همراه اول و ایرانسل در کشور ترکیه آمده است.

++ هزینه ها برای یک دقیقه و به تومان هستند.

نوع ارتباط همراه اول با وودافون، ترکسل و آوا ایرانسل با اپراتور وودافون، آوا ایرانسل با اپراتور ترکسل رایتل با وودافون رایتل با ترکسل رایتل با آوا
مکالمه داخلی ۱,۶۰۰ ۱۰,۰۰۰ ۲,۰۰۰ ۱,۶۰۰ ۱,۶۰۰ ۵,۴۸۰
مکالمه با ایران ۱,۶۰۰ ۱۰,۰۰۰ ۲,۰۰۰ ۱,۸۰۰ ۱,۶۰۰ ۱۵,۶۵۰
دریافت مکالمه ۱,۰۰۰ ۴,۰۰۰ ۲,۰۰۰ ۱,۰۰۰ ۱,۰۰۰ ۱۴,۳۷۰
ارسال پیامک ۱,۰۰۰ ۲,۰۰۰ ۱,۰۰۰ ۵۵۰ ۴۰۰ ۲,۱۲۰
اینترنت (هر مگابایت) ۵۰۰ ۴۴,۰۳۲ ۵۰۰ ۲۹۳ ۴۸۹ ۶۸,۰۰۰

همچنین خوب است بدانید که می توانید سیمکارت های ترکسل را در ایران خریداری کنید. هنگامی که سیم کارت تورکسل را می خرید، سیم کارت اعتبار اندکی داشته و برای اعتبار بیشتر می توانید شارژهای ۱۵، ۲۰، ۲۵ لیری و ... تهیه کنید. هزینه سیم کارت ها بسته به حجم دیتا، بسته های پیامک و تماس، بین ۹۰ تا ۱۸۰ هزار تومان متفاوت خواهد بود.

منبع : https://www.karnaval.ir/travel-prices-istanbul

نظرات() 

جمعه 11 آبان 1397

شبکه اجتماعی برتر جهان

نویسنده: علی خوبیان   

شبکه های اجتماعی حاکمیت دنیا مجازی را در اختیار دارند و این طور که آمارهای رسمی نشان می دهد، یک سوم مردم جهان در این پلتفرم های تعاملی عضو هستند. به طور کلی گفته می شود 72درصد کاربران اینترنتی جهان در شبکه های اجتماعی حضور دارند و 89درصد این افراد در گروه سنی 18 تا 29 سال به سر می برند. کارشناسان مرکز Biz Trends براساس آخرین مطالعه خودروی 10 شبکه اجتماعی برتر جهان، آمار و ارقام جالبی منتشر کردند که به قرار زیر بازگو می شود.

فیس بوک

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید

فیس بوک همچنان به عنوان بزرگ ترین و پرمخاطب ترین شبکه اجتماعی در جهان یاد می شود. تنها در کشور آمریکا بیش از یک میلیون سازمان کوچک و متوسط آگهی های تبلیغاتی خو د را روی فیس بوک منتشر می کنند و همچنین گفته می شود سازمان های بزرگ آمریکایی سالانه بیش از 100 میلیون دلار بودجه تبلیغاتی خود را به فیس بوک اختصاص می دهند.هم اکنون تعداد مشترکان فیس بوک از 2 میلیارد نفر هم فراتر رفته است و بیش از یک میلیون سایت اینترنتی با لینک مستقیم برای ورود به صفحه شخصی در فیس بوک موجود است.

توییتر

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید

توییتر برای آن دسته از کاربرانی که تمایل دارند پیام های کوتاه خود را با دیگران به اشتراک بگذارند، بهترین شبکه اجتماعی محسوب می شود. توییت های کوتاه طی چند سال گذشته توانسته اند دنیای شبکه های رسانه ای را متحول کنند. کارشناسان می گویند توییتر را باید به اندازه فیس بوک جدی گرفت و آن را یکی از تاثیرگذارترین سایت های اینترنتی جهان دانست. این سایت هم اکنون بیش از 650 میلیون عضو ثبت شده دارد و 34درصد بازاریابان از توییتر برای فروش محصول و موفقیت حضور خود در بازار جهانی استفاده می کنند.

LinkedIn

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید

از این سایت به عنوان بزرگ ترین شبکه اجتماعی سازمانی در جهان یاد می شود. این سایت شبکه های تخصصی در میان کارشناسان جهان ایجاد کره است و مدیران و کارمندان را به هم متصل می کند. در حال حاضر بیش از 467 میلیون نفر در LinkedIn عضو هستند و با گذشت هر یک ثانیه دو عضو جدید به این شبکه اجتماعی افزوده می شود. در هر ماه به طور میانگین 97 میلیون نفر از اعضای LinkedIn به صفحه اختصاصی خود سر می زنند و این مرکز پیش بینی کرده تعداد مشترکان خود را تا سال 2020 به سه میلیارد نفر برساند.
Google Plus

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید

این شبکه اجتماعی که تحت مدیریت گوگل خدمات خود را ارایه می دهد، به طور میانگین در هر ماه 500 میلیون کاربر فعال دارد و در بیشتر مواقع برای بازاریابی و فعالیت های آنلاین تخصصی مورد استفاده قرار می گیرد. در فصل دوم سال 2017 میلادی میزان ارتباط مثبت میان مشترکان Google+ و برندهای بزرگ جهان 53درصد بیشتر شده است. در حال حاضر یک میلیارد حساب کاربری فعال در Google+ موجود است و گفته می شود هر سال تعداد کاربران آن 33 درصد افزایش می یابد. بزرگ ترین گروه مخاطبان این شبکه اجتماعی را افراد 45 تا 54 سال تشکیل می دهند و تعداد آنها از سال 2012 به بعد 56 درصد افزایش یافته است.

یوتیوب

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید

این سایت که یکی از زیرمجموعه های گوگل محسوب می شود، بزرگ ترین مرکز انتشار تصاویر ویدیویی آنلاین در جهان است. پیش بینی می شود یوتیوب در سال 2016 میلادی بیش از 5.6 میلیارد دلار درآمد داشته باشد. هم اکنون در هر ماه شش میلیارد ساعت ویدیو روی سایت یوتیوب مشاهده می شود و کاربران موبایلی روزانه یک میلیارد ویدیو منتشرشده روی آن را تماشا می کنند. در مجموع روزی چهار میلیارد ویدیو روی یوتیوب مشاهده می شود و در هر دقیقه معادل 300 ساعت فایل تصویری جدید در این سایت قرار می گیرد.

Pinterest

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید

این شبکه اجتماعی یکی دیگر از ابزارهای رسانه ای آنلاین محسوب می شود که طی مدت کوتاه پیشرفت قابل ملاحظه داشته است. هم اکنون بیش از 70 میلیون کاربر فعال در این شبکه اجتماعی عضو هستند که 85درصد آنها را زنان تشکیل می دهند و بیش از 9 میلیون کاربر هم از طریق صفحه اختصاصی خود در فیس بوک وارد Pinterest می شوند. این شبکه اجتماعی یکی دیگر از ابزارهای رسانه ای آنلاین محسوب می شود که طی مدت کوتاه پیشرفت قابل ملاحظه داشته است. هم اکنون بیش از 70میلیون کاربر فعال در این شبکه اجتماعی عضو هستند که 85درصد آنها را زنان تشکیل می دهند و بیش از 9 میلیون کاربر هم از طریق صفحه اختصاصی خود در فیس بوک وارد Pinterest می شوند.

اینستاگرام

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید

بازاریاب ها این روزها اینستاگرام را یکی از بهترین پلتفرم های اجتماعی می دانند و توجه ویژه به آن دارند. اینستاگرام یک شبکه اجتماعی بسیار کاربردی برای روایت انواع داستان های تصویری است و می تواند در زمینه های مختلف مورد استفاده قرار گیرد. بیش از 800 میلیون کاربر جهانی در طول هر ماه به صفحه اختصاصی خود در اینستاگرام سر می زنند و روزانه 75 میلیون کاربر از خدمات آن استفاده می کنند. به طور کلی 20درصد کاربران اینترنتی جهان با اینستاگرام درگیر هستند و جوانان بزرگ ترین گروه مخاطبان این مجموعه اند.

از مجموع مشترکان اینستاگرام، 51 درصد را مردان تشکیل می دهند و 14 درصد مطالبی که روی آن منتشر می شود حین رانندگی به اشتراک گذاشته می شود. البته طبق آمار هشت درصد حساب های کاربری در اینستاگرام جعلی یا غیرواقعی هستند و 90 درصد اعضای این گروه را افرادی تشکیل می دهند که کمتر از 35 سال دارند. اینستاگرام یکی از زیرمجموعه های فیس بوک محسوب می شود.

Tumblr

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید

به عنوان یکی از زیرمجموعه های یاهو توانسته است خود را به یکی از موفق ترین شبکه های اجتماعی جهان تبدیل کند. این پلتفرم میکروبلاگ برای به اشتراک گذاری عکس، ویدیو، فایل صوتی، متن، پرسش و هر آنچه کاربر نیاز دارد مورد استفاده قرار می گیرد. هم اکنون بیش از 420 میلیون نفر در Tumbir عضو هستند و این افراد تاکنون 217 میلیون وبلاگ شخص ی ایجاد کرده اند.در هر روز بیش از 120 هزار وبلاگ در این شبکه اجتماعی به روز می شود و تاکنون 99 میلیارد عکس و مطلب روی آن قرار گرفته است.

Flickr

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید
این شبکه اجتماعی که به به اشتراک گذاری عکس و ویدیو اختصاص دارد، یکی از زیرمجموعه های یاهو محسوب می شود و روزانه 3.5 میلیون عکس جدید روی آن قرار می گیرد. این شبکه اجتماعی در مجموعه 92 میلیون مشترک فعال دارد که کاربران آن از 63 کشور باید با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. تاکنون بیش از 10 میلیارد عکس از سوی کاربران Flickr روی آن منتشر شده است و این افراد بیش از دو میلیون گروه اختصاصی تشکیل داده اند.

Reddit

با 10 شبکه اجتماعی برتر جهان آشنا شوید

این شرکت اجتماعی موبایلی با هدف سرگرمی مورد استفاده قرار می گیرد و اعضای ثبت شده انواع محتویات مورد نظر خود را به اشتراک می گذارند. این ابزار اجتماعی در هر ماه به طور میانگین 174 میلیون کاربر فعال دارد و طی 10 سالی که از زمان تاسیس آن می گذرد بسیار محبوب شده است. کاربران از 209 کشور جهان در  Reddit عضو شده اند و در هر ماه 7.55 میلیارد صفحه در این شبکه اجتماعی مشاهده می شود.

در پایان نمونه از شبکه های اجتماعی ثبت شده را مشاهده کنید


https://myspace.com/shikfam
https://www.reddit.com/user/shikfam
https://www.plurk.com/shikfam
https://www.diigo.com/user/shikfam
https://medium.com/@shikfam
https://twitter.com/shikfam_com
https://plus.google.com/104527825892408627973
https://www.pinterest.com/shikfam/
https://www.facebook.com/pg/%D8%B4%DB%8C%DA%A9-%D9%81%D8%A7%D9%85-195274734246262/about/
https://facenama.com/shikfam/
https://www.aparat.com/shikfam/%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87_%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C_%D8%B4%DB%8C%DA%A9_%D9%81%D8%A7%D9%85




نظرات() 

یکشنبه 6 آبان 1397

هدف و نوع سفر به اصفهان

نویسنده: علی خوبیان   

چگونه یک مکان مناسب در اصفهان برای اجاره روزانه پیدا کنیم؟

هدف و نوع سفر به اصفهان :

سفر به اصفهان می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد، ازجمله سفر های تفریحی و بازدید از جاذبه های گردشگری و دیدنی اصفهان از جمله میدان نقش جهان، سی و سه پل، پل خواجو، کاخ چهلستون، عمارت عالی قاپو، توحید خانه و ... ویا سفر های زیارتی به اصفهان برای بازدید از بقعه هارون ولایت، امام زاده بامیر اصفهان، بقعه شاهزاده ابراهیم فین، امام زاده درب زنجیر، بقعه شاه زید اصفهان و ... و یا سفر های کاری، تجاری و درمانی. همچنین اصفهان به دلیل اینکه در مرکز ایران قرار دارد، در بعضی مواقع افراد برای سفر به شهر ها و استان های دیگر باید از اصفهان عبور کنند و ممکن است برای مدتی در اصفهان اقامت داشته باشند.

انواع اقامت در اصفهان :

هنگام سفر به اصفهان نیازی است برای اقامت خود برنامه ریزی داشته باشید زیرا هتل در اصفهان به وفور یافت نمی شود و به راحتی نمی توانید هتل ارزان در اصفهان رزرو کنید. برای رزرو هتل، اسنپ تریپ در اصفهان می تواند منبع جامع و خوبی برای جستجوی شما باشد.

اگر قصد ندارید برای اقامت، در هتل بمانید، مسافرخانه های اصفهان و یا اجاره روزانه منزل در اصفهان می توانند گزینه های خوبی برای انتخاب شما باشند.

انتخاب مکان مناسب برای اقامت در اصفهان :

پس از اینکه نوع سفر و هدفتان از سفر به اصفهان را مشخص کردید، باید به دنبال مکان مناسبی برای اقامت خود باشید، از جمله هتل در اصفهان، منزل مبله در اصفهان ، مسافرخانه در اصفهان و ...

برای انتخاب محل اقامت مناسب باید متناسب با بودجه و نزدیکیبه مکان مورد نظرتان، محل اقامت خود را مشخص کنید. به عنوان مثال اگر نوع سفر تفریحی باشد، گزینه های بیشتری برای انتخاب وجود دارد. درحالی که برای سفر درمانی یا زیارتی باید دقت بیشتری به خرج دهید و مکانی را انتخاب کنید که به بیمارستان و مراکز درمانی و یا مکان های زیارتی مورد نظرتان نزدیک باشد زیرا ممکن است هتل ارزان در اصفهان پیدا کنید و یا اجاره منزل مبله در اصفهان متناسب با بودجه شما وجود داشته باشد اما اگر به نزدیکی به مکان مورد نظرتان دقت نکنید، باید برای رفت و آمد به مکان مورد نظرتان مسافتی طولانی طی کنید و یا اگر برای درمان به اصفهان سفر کردید ممکن است مکان اقامتتان برای نگهداری از بیمار مجهز و مناسب نباشد.

اجاره خانه مبله در اصفهان به شما این امکان را می دهد که در هر منطقه اصفهان و متناسب با بودجه و امکاناتی که شما لازم دارید بتوانید محل اقامت مناسب خود را انتخاب کنید.

 

نظرات() 

جمعه 20 مهر 1397

فیلم های ایرانی جدید 97

نویسنده: علی خوبیان   

 فیلم های ایرانی جدید 97
اما ادامه اكران سال 96 با نمایش 4 فیلم‌ نوروزی و 2 فیلم گروه آزاد همراه بود و فیلم‌های «ویلایی‌ها»، «نهنگ عنبر، سلكشن رویا»، «برادرم خسرو»، «آشوب»، «امتحان نهایی»، «تیك آف» و «نقطه كور» رنگ پرده سینما را به خود دیدند.
 
در آخرین ماه فصل بهار نیز فیلم هایی چون «دو عروس»، «مادر قلب اتمی»، «زیر سقف دودی»، «اكسیدان»، «رگ خواب» و «مالیخولیا» رنگ پرده را به خود دیدند.
 
 فیلم های «مسلخ»، «كارگر ساده نیازمندیم»، «گذر موقت»، «ساعت 5 عصر»، «بیست و یك روز»، «فصل نرگس»، «سارا و آیدا»، «زادبوم»، «ماجان»، «قلب سفید قاصدك ها»، «كبریت سوخته»، «پا تو كفش من نكن»، «ماه در جنگل»، «تابستان داغ»، «من و شارمین»، «نگار»، «دریاچه ماهی» و «ملی و راه های نرفته اش» پرونده فصل تابستان را بستند.
 
اما فصل پاییز با اكران فیلم هایی چون «مالاریا»، «زرد»، «قهرمانان كوچك»، «ایتالیا ایتالیا»، «حقه باز دم دراز»، «آزاد به قید شرط»، «شنل»، «خفه گی»، «رقص پا»، «خالتور»، «غیرمجاز»، «انزوا»، «ثبت با سند برابر است»، «اشنوگل»، «قاتل اهلی»، «صفر تا سكو»، «شكلاتی»، «آینه بغل»، «فهرست مقدس»، «پینوكیو عاموسردار و رییسعلی»، «آذر» و «وقتی برگشتیم» همراه بود.
 

«پل خواب» اولین ساخته سینمایی اكتای براهنی به تهیه كنندگی جهانگیر كوثری با بازی بازیگران سرشناسی چون ساعد سهیلی ، هومن سیدی و آناهیتا افشار پس از دو سال اكران شد.

پل خواب اولین ساخته سینمایی این كارگردان جوان برداشتی آزاد از «جنایات و مكافات» داستایفسكی است . تصویربرداری این فیلم سینمایی اواخر زمستان سال 93 به پایان رسید و این فیلم در سی و چهارمین جشنواره فجر به نمایش درآمد.

فیلم های ایرانی جدید در سال 96 را بشناسید + تصاویر


خلاصه داستان فیلم پل خواب :طبق یك قانون كلی، آدم ها، حتی گناهكاران، بیش از حد تصور ما ساده و ساده دل اند و ما خود نیز چنییم.

شهاب در آستانه ازدواج با نامزدش است. شرایط اقتصادی و مالی او باعث می شود به اتفاق دوستش وارد یك معامله تجاری شود اما در كمال ناباوری پول های او را بالا می كشند. شرایط سختی بر زندگی او حاكم می شود. پول بهره ای می گیرد و از پرداخت اقساط آن هم عاجز می شود. طلبكاران او را راحت نمی گذارند. پدرش كه دبیر مدرسه است وارد ماجرای او می شود. نامزدش نیز او را تحت فشار قرار می دهد. شهاب تحت تاثیر این فشارها دست به كار عجیبی می زند.

بازیگران فیلم پل خواب :ساعد سهیلی ، هومن سیدی ، آناهیتا افشار ، حامد بهداد ، شهین تسلیمی ، علی اكبر زنجانپور ، علیرضا ثانی فر ، فرخنده فرمانی زاده ، حسام شجاعی و مجتبی پیرزاده.

سایر عوامل تولید فیلم پل خواب :كارگردان:اكتای براهنی ، تهیه كننده:جهانگیر كوثری ، نویسنده:اكتای براهنی، مدیر فیلمبرداری:پیمان شادمان فر، تدوین:سپیده عبدالوهاب، موسیقی:فردین خلعتبری، طراح صحنه و لباس:منصوره یزدان جو، دستیار اول كارگردان و برنامه ریز:علی تیموری، منشی صحنه:آرزو نیك پور، صدابردار:رشید دانشمند، صداگذاری و میكس:امیرحسین قاسمی، عكاس:سحاب زری باف، طراح چهره پردازی:ایمان امیدواری، آهنگساز:مازیار یونسی.

 

فیلم های ایرانی جدید در سال 96 را بشناسید + تصاویر

در فیلم سینمایی «سد معبر» حامد بهداد، باران كوثری، نادر فلاح، اكبر رحمتی، آوا شریفی، عرفان ناصری، مرتضی آقاحسینی، بهرام سروری نژاد، سجاد رحیمی، غلامعلی رضایی، فتح الله طاهری، مهدی میری و نگار عابدی، علیرضا كمالی، گیتی قاسمی، حسام محمودی و محسن كیایی به ایفای نقش پرداخته‌اند همچنین بازیگر خردسال این اثر رونیكا نعمت الله است.

این فیلم داستان قاسم كارمند اداره سد معبر شهرداری را روایت می كند كه برای تغییر وضعیتِ زندگیِ خود بهبود با نرگس همسرش اختلافِ نظر دارد و در این مسیر با چالش مواجه می شود.

 

«خانه كاغذی» به كارگردانی مهدی صباغ زاده با موضوعی اجتماعی از ۲۹ آذرماه در سینماهای سراسركشور اكران شده است. این فیلم سینمایی برای نخستین بار در سی‌وپنجمین جشنواره جهانی فیلم فجر به نمایش درآمد.

از جمله بازیگرانی كه در این فیلم سینمایی ایفای نقش می‌كنند می‌توان به پرویز پرستویی ، تینا پاكروان، ثریا قاسمی، ستاره اسكندری، مهدی پاكدل، علیرضا كمالی، حسین پاكدل، محسن قاضی‌مرادی، ارد زند و شقایق فراهانی اشاره كرد.

فیلم سینمایی «خانه كاغذی» درباره پدر و دختر روزنامه‌نگاری است كه پرویز پرستویی نقش پدر و تینا پاكروان كه تهیه‌كنندگی این فیلم را نیز برعهده دارد، نقش دختر او را ایفا می‌كند.

فیلم های ایرانی جدید در سال 96 را بشناسید + تصاویر

پرویز پرستویی و ثریا قاسمی اكنون در فیلم سینمایی «قاتل اهلی» به كارگردانی مسعود كیمیایی كه بر روی پرده سینماها است نیز ایفای نقش می‌كنند.

تینا پاكروان تاكنون تجربه فعالیت در حوزه‌هایی چون كارگردانی، تهیه‌كنندگی و بازیگری را در سینمای ایران دارد در آخرین حضور سینمایی خود در فیلم «سارا و آیدا» بازی كرده و اخیرا در مقام كارگردان؛ فیلم «لس آنجلس-تهران» داشت.

 

«حریم شخصی» به كارگردانی احمد معظمی و تهیه كنندگی عبدالرضا ساعتچی فرد در ژانر اجتماعی از ۲۲ آذر در سینماهای كشور به روی پرده رفته است.

فیلم های ایرانی جدید در سال 96 را بشناسید + تصاویر

در این فیلم سینمایی كه به معضلات فضای مجازی در دنیای امروز جوانان می‌پردازد از حضور بازیگرانی چون میلاد كی مرام، اندیشه فولادوند، بهنوش بختیاری، مهتاب ثروتی، سعید امیرگانی، مسیح كاشانی، محمد تهوری، زنده یاد نقی سیف جمالی با حضور رعنا آزادی‌ور و باهنرمندی امیر آقایی بهره برده است.

در خلاصه داستان این فیلم آمده است:اینجا امن نیست...

 

فیلم «آذر» به كارگردانی محمد حمزه ای و تهیه كنندگی نیكی كریمی ساخته شده است.

بازیگران:

نیكی كریمی، حمیدرضا آذرنگ، فرید سجادی حسینی، هستی مهدوی، لیلا زارع، مائده طهماسبی، مهران نایل، شیرین آقا كاشی، مانیا علیجانی، هومن سیدی و پژمان جمشیدی

فیلم های ایرانی جدید در سال 96 را بشناسید + تصاویر

درباره فیلم:

برای خودم فكرهایی داشتم آرزو داشتم می خواستم قهرمان بشم می خواستم اون چیزی كه جامعه بهم تحمیل میكنه رو كنار بزنم، خوبه.

سایر عوامل:

فیلمنامه: احسان بیگلری با همكاری پریسا هاشم‌پور، مجری طرح: مازیار میری، مدیر فیلمبرداری: پیمان شادمانفر، فیلمبردار: ادیب سبحانی، صدابردار: پرویز آبنار، طراح لباس: غزاله معتمد، طراح صحنه: مهدی موسوی، طراح گریم: افروز بوجاریا.

 

منبع : دی ال مووی

نظرات() 

سه شنبه 10 مهر 1397

نکاتی مهم برای بهتر درس خواندن

نویسنده: علی خوبیان   

روش اول: بر موانع غلبه کنید

۱. مشغول هر کاری که هستید از آن دست بکشید و بروید درس بخوانید

دست از کارهای متفرقه برداشته و شروع به درس خواندن کنید - تقویت اراده برای درس خواندن

بله، خیلی راحت است مدام به خود بگویید: «یه ساعت دیگه شروع می‌کنم.» این حرف را بارها تکرار می‌کنید و ناگهان نگاه می‌کنید و می‌بینید یک روز کامل از دست رفته است. اگر واقعا لازم است به صورت جدی درس بخوانید، بیش از این تعلل نکنید. مشغول هر کاری که هستید از آن دست بکشید، دفتر و کتاب خود را بردارید و به یک مکان ساکت و خلوت بروید و مشغول درس خواندن شوید. با جملاتی نظیر «فقط یه دور دیگه بازی» یا «فقط یه سریال دیگه» در کار خودتان کارشکنی نکنید. هرچه زودتر مشغول درس شوید، زودتر کارتان تمام می‌‌شود و در نهایت وقت آزاد بیشتری در اختیار خواهید داشت.

    شروع هر کاری از ادامه دادن آن خیلی سخت‌تر است. هنگامی که از اولین سد عبور کردید، می‌بینید که ادامه‌ی مسیر بسیار ساده‌تر است.

حتما بخوانید: چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم
۲. حتما از مطالبی که می‌خوانید یادداشت‌ بردارید

هنگام درس خواندن یادداشت بردارید - تقویت اراده برای درس خواندن

یکی از روش‌های یادداشت برداری، ترسیم است. ترسیم یادداشت‌ها یک روش سرگرم‌کننده و ساده برای به خاطر سپردن مطالب است. برای مثال اگر قرار است جنگ سال ۱۸۱۲ را به خاطر بسپارید، پس چیزهایی را که در مورد آن می‌دانید، ترسیم کنید. یکی دو دقیقه‌ی اول پس از شروع مطالعه، از اهمیت بسیاری برخوردار هستند؛ چرا که خیلی ساده ممکن است در این بازه تسلیم شوید و دست از کار بکشید. برای اینکه از بروز چنین اتفاقی جلوگیری کنید، فورا شروع کنید به یادداشت برداشتن، حتی اگر یادداشت‌هایتان چندان تعریفی نداشته باشند. زمانی که کمی پیشروی کردید (هرچند کوچک)، می‌بینید که تمایل‌تان برای دست کشیدن از کار کمتر شده است.

    یادتان باشد چنانچه یادداشت‌های اولیه‌ای که برداشتید به نظرتان به درد بخور نیستند، همیشه می‌توانید آنها را بازنویسی کنید.

۳. به خودتان انگیزه بدهید

به خودتان انگیزه دهید - تقویت اراده برای درس خواندن

وجدان می‌تواند نقش بزرگی در تعیین اینکه آیا درس خواندن امروز شما مفید بوده است یا نه ایفا کند. با انرژی و اشتیاق شروع به درس خواندن کنید و در تمام مدت مطالعه، این انرژی و اشتیاق را حفظ کنید. در اینجا چند ایده آورده شده است که به شما کمک می‌کند چگونه انگیزه‌ی خود را در تمام مدت حفظ کنید. تنها خودتان می‌توانید بگویید کدام ایده برای شما بهتر و بیشتر جواب می‌دهد.

    به موسیقی مهیج گوش کنید. از آن دسته موسیقی‌هایی که ممکن است پیش از شروع یک رویداد ورزشی از تلویزیون بشنوید.
    حرکت کنید. تند تند راه بروید، پروانه بزنید، در هوا مشت‌ بزنید و …
    به یک سخنرانی الهام‌بخش گوش کنید.
    هر چند وقت یک‌بار مکان مطالعه‌ی خود را تغییر دهید. اجازه ندهید محیط پیرامون شما را کسل و بی‌حوصله کند.

حتما بخوانید: چطور انگیزه پیشرفت را در خودمان تقویت کنیم
۴. برای خودتان جایزه در نظر بگیرید

بعد از درس خواندن به خودتان جایزه بدهید - تقویت اراده برای درس خواندن

اگر بدانید در نهایت چیزی که می‌خواهید را به دست می‌آورید، درس خواندن ساده‌تر می‌شود. با در نظر گرفتن پاداش و جایزه برای خودتان، در مسیر موفقیت قدم بگذارید؛ البته مسلما این پاداش را باید بگذارید برای بعد از درس خواندن! برای مثال اگر عاشق شیرینی و شکلات هستید، بعد از یک جلسه‌ی مفید درس خواندن، زمانی را کنار بگذارید و سری به بستنی فروشی محل بزنید و خودتان را به خوردن یک بستنی خوشمزه مهمان کنید.
حتما بخوانید: چطور یک برنامه ریزی روزانه ایده‌آل و همه‌جانبه داشته باشیم؟
۵. دیگران را در جریان برنامه‌ی درس خواندن خود قرار دهید

به دوستان‌ تان بگویید قصد دارید درس بخوانید - تقویت اراده برای درس خواندن

وقتی که همه‌ی موارد دیگر با شکست مواجه می‌شوند، اجازه دهید شرم و خجالت، انگیزه‌دهنده‌ی شما باشند. به دوستان خود بگویید می‌خواهید درس بخوانید و در امتحان پیش رو یک نمره‌ی خوب بگیرید. ترس از اینکه اگر درس نخوانید آبرویتان خواهد رفت، می‌تواند به شدت انگیزه‌بخش باشد. همچنان که موعد امتحان نزدیک‌تر می‌شود، احساس می‌کنید برای درس خواندن تحت فشار قرار گرفته‌اید و همین می‌تواند شروع کار را ساده‌تر کند.

    یک روش بهتر از آن، این است که به دوستان‌تان بگویید می‌خواهید با آنها درس بخوانید. با این روش یا باید درس بخوانید (در حضور دوستان‌تان که احتمالا مراقب هستند حواس‌تان از درس‌ خواندن پرت نشود) یا باید زیر قول و قرار خود بزنید. در هر دو حالت، دوستان‌تان مطلع خواهند شد.

روش دوم: حواس‌پرت‌کن‌ها را حذف کنید
۱. زمانی را به کاری غیر از درس خواندن اختصاص دهید

زمانی برای کارهایی غیر از درس خواندن در نظر بگیرید - تقویت اراده برای درس خواندن

هنگامی که درس می‌خوانید،‌ دوست دارید تمام توجه خود را به کار پیش روی‌تان اختصاص دهید. اگر توجه‌تان بین درس خواندن و کارهای دیگر تقسیم شود، حال می‌خواهد دیدن یک برنامه‌ی تلویزیونی باشد یا وظایف کاری یا هر چیز دیگری، نمی‌توانید اطلاعات زیادی در ذهن خود جای دهید (اگر بتوانید جای تعجب دارد). برای آنکه بتوانید به صورت کارآمدی درس بخوانید، مطمئن شوید که مقدار معقولی زمان را برای کارهای دیگرتان در نظر می‌گیرید.

    بسته به حجم کاری که باید انجام دهید، ممکن است لازم باشد تنها یک‌بار زمان بگذارید یا آن را تبدیل به بخشی از برنامه‌ی روزمره‌تان بکنید که ترجیح، مورد اخیر است. زیرا به این ترتیب شما عادت می‌کنید زمان مشخصی را به درس خواندن اختصاص دهید.

حتما بخوانید: چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم؟
۲. مکانی برای درس خواندن پیدا کنید که در آنجا حواس‌تان پرت نشود

یک اتاق ساکت و خلوت را برای درس خواندن انتخاب کنید - تقویت اراده برای درس خواندن

اکثر مردم زمان کافی و مناسبی برای مطالعه در نظر می‌گیرند ولی متأسفانه اجازه می‌دهند عوامل حواس‌پرت‌کن فکر‌شان را منحرف کند و این زمان هدر می‌رود. مراقب باشید مکان مطالعه‌‌تان شامل هیچ یک از مواردی که در گذشته باعث حواس‌پرتی‌تان می‌شد، نباشد. معمولا این به معنای یک مکان ساکت، خلوت و خصوصی است که در آن خبری از بازی‌های ویدئویی، سرگرمی‌های آنلاین، گپ‌وگفت با دوستان، تلویزیون و امثال آنها نباشد.

    اگر برای درس خواندن لازم است از اینترنت استفاده کنید و نگران این هستید که مبادا سرگرم بازی‌های کامپیوتری، آنلاین و مانند آنها بشوید، از یک افزونه برای افزایش بهره‌وری روی مرورگر خود استفاده کنید. این برنامه‌ها به شما کمک می‌کنند تا وب‌سایت‌های مشخصی را موقتا مسدود کنید. به این ترتیب می‌توانید مطمئن باشید که در طول درس خواندن به آنها دسترسی نخواهید داشت.

حتما بخوانید: ۲۰ افزونه‌ رایگان کروم که بهره‌وری شما را بالا می‌برند
۳. به دلخواه‌ خود از موسیقی یا نویز سفید استفاده کنید

می‌توانید هنگام درس خواندن به موسیقی یا نویز سفید گوش دهید - تقویت اراده برای درس خواندن

برای بعضی‌ها سکوت مطلق خود به نوعی باعث حواس‌پرتی می‌شود. اگر شما نیز چنین مشکلی دارید، هنگام کار از موسیقی یا نویز سفید استفاده کنید. موسیقی تأثیر محرک و تشویق‌کننده روی برخی افراد دارد و باعث افزایش تمرکز آنها می‌شود در حالی‌که ممکن است در نبود آن دچار خیال‌پردازی شوند. برخی دیگر درس خواندن با صدای نویز سفید را دوست دارند؛ یک صدای ثابت و بی‌شکل مانند صدای قطرات باران یا صدای امواج که کمک می‌کند آرام و آسوده باشند و در عین حال تمرکز خود را حفظ کنند و حواس‌شان پرت نشود. آنچه بیش از همه اهمیت دارد این است که هر صدایی که با آن درس می‌خوانید، حواس شما را پرت نکند. اگر می‌بینید به جای آنکه توجه‌تان به صفحه‌ی پیش‌ روی‌تان باشد دارید با آهنگ می‌خوانید، پس بهتر است خاموشش کنید. تنها زمانی که لازم است از آن استفاده کنید.
حتما بخوانید: تاثیرات عجیب موسیقی روی عملکرد شما
۴. وقت‌کُش‌ها را از دسترس خود دور کنید

هرآنچه که باعث تلف کردن وقت می‌شود را از دسترس خود دور کنید - تقویت اراده برای درس خواندن

در مواردی که اتلاف وقت‌تان زیاد است، بهتر است اول قورباغه‌تان را قورت دهید و تمام منابعی را که باعث به وجود آمدن تأخیر و تعلل می‌شوند، به صورت موقت (یا حتی دائمی) از زندگی خود حذف کنید. برای مثال اگر درس خواندن برای‌تان سخت است چرا که همیشه بازی‌های ویدئویی را به آن ترجیح می‌دهید، بازی‌های خود را برای آخر هفته در خانه‌ی دوستان‌تان بگذارید تا بتوانید از وقت خالی ایجاد شده برای درس خواندن استفاده کنید. اگر هنوز هم مایه‌ی حواس‌پرتی هستند، بفروشید‌شان. اگرچه ممکن است دردناک باشد، از ریشه در آوردن عوامل حواس‌پرتی می‌تواند در دراز مدت بسیار به‌صرفه و ارزشمند باشد.
حتما بخوانید: ۱۵ روش برای افزایش تمرکز حواس در کارها
۵. قبل از درس خواندن ورزش کنید، غذا بخورید و استراحت کنید

تغذیه‌ی صحیح و ورزش مناسب در افزایش بهره‌وری در درس خواندن مؤثر است - تقویت اراده برای درس خواندن

حواس‌پرت‌کن‌های فیزیکی مانند گرسنگی، بی‌قراری و خستگی مانند هر حواس‌پرت‌کن ذهنی، می‌توانند تلاش‌های شما در رابطه با درس‌ خواندن را با مانع مواجه کنند. برای آنکه مطمئن شوید می‌توانید با حداکثر قابلیت‌تان درس بخوانید، قبل از آنکه مشغول شوید، نیازهای فیزیکی خود با برطرف کنید. غذاهای سالم و متعادل بخورید. برای ورزش کردن زمان بگذارید و خواب کافی داشته باشید. به ‌بدن خود توجه کنید تا ذهن‌تان در آماده‌ترین وضعیت برای یادگیری مطالب جدید قرار بگیرد.

لذا بهتون پیشنهاد میکنم مطالب آموزشی زیر را هم مطالعه کنید

          تعریف برنامه

نظرات() 

معرفی ۸ دیکشنری و نرم افزار ترجمه اندروید برتر جهان+ دانلود:نرم افزار های ترجمه در گروه اپلیکیشن های پرکاربرد و تخصصی قرار گرفته و اکثر کاربران به یک نرم افزار ترجمه بر روی گوشی های خود نیاز دارند. ولی:

 کدام برنامه و نرم افزار ترجمه کارکرد بهتری داشته و نیاز های ما را برطرف می کند؟

یک نرم افزار ترجمه خوب چه ویژگی هایی دارد؟

آیا فقط ترجمه متنی کافیست یا ترجمه صوتی نیز لازم است؟

 

معرفی، بررسی و مقایسه ی نرم افزار ها

برای پاسخ به این سوالات و کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با ۸ نرم افزار ترجمه اندروید ی برتر جهان با زوم تک همراه باشید.

 

      1. نرم افزار ترجمه اندروید  Dictionary.com

به عنوان یکی از بهترین ها در نوع خود است. پایگاه داده ی این نرم افزار ترجمه اندرویدی شامل بیش از ۲ میلیون لغت ، اصطلاحات و کلمات مترادف می باشد. برای ترجمه ی بسیاری از مفاهیم به صورت آفلاین عمل کرده و در صورت نیاز از طریق اینترنت به پایگاه داده ی مرکزی خود متصل شده و عمل ترجمه را انجام می دهد. همچنین این اپلیکیشن ترجمه مجهز به ترجمه ی صوتی نیز می باشد که یکی از نقاط قوت این نرم افزار ترجمه اندرویدی در مقایسه با سایر نرم افزار ها ست.

zoomtech.ir

لینک دانلود از google play

 

      ۲. نرم افزار ترجمه اندروید  Google Translate

Google Translate یکی از محبوب ترین و کاربردی ترین نرم افزار های ترجمه در جهان می باشد که دارای چندین ویژگی اختصاصی است و در واقع دیکشنری تخصصی نیز هست. با استفاده از این مترجم همراه شما میتوانید تصاویر گرفته شده در داخل نرم افزار و صدا ها را نیز ترجمه کرده و در قالب متن یا صوت آن را تحویل بگیرید.

zoomtech.ir

لینک دانلود از google play

 

    3. نرم افزار ترجمه اندروید  Merriam-Webster

یکی دیگر از نرم افزار های ترجمه ی اندرویدی محبوب می باشد که علاوه بر ترجمه ی لغات انگلیسی ، مترادف ، متضاد ، مثالی ازکلمه در داخل جمله و تلفظ صوتی آن را نیز ارائه می دهد. این اپلیکیشن ترجمه نیزبه صورت آفلاین کار کرده و نیازی به اتصال اینترنت جهت ترجمه ندارد.

zoomtech.ir

لینک دانلود از google play

 

   4. نرم افزار ترجمه اندروید  Free Dictionary

این نرم افزار که به صورت رایگان در دسترس می باشد، قادر به ترجمه ی زبان انگلیسی به ۴۰ زبان مختلف دنیا بوده ، اصطلاحات و لغات دارویی و دولتی را به صورت کامل تحت پوشش قرار می دهد. برخی از محتوای این اپلیکیشن ترجمه که برای استفاده ی آفلاین ساخته شده اند که می توانید آن ها را دانلود کنید.

zoomtech.ir

لینک دانلود از google play

    

     5.  فرهنگ لغت زبان انگلیسی Oxford

این نرم افزار رایگان یکی از بهترین اپلیکیشن های ترجمه موجود در جهان می باشد که از یک پایگاه داده ی کاملا جامع و بروز استفاده می کند.  Oxfordتمامی لغات و اصطلاحات را در یک متن کاملا ساده و روان توضیح داده و مثال هایی برای آن ارائه می دهد (انگلیسی به انگلیسی). همچنین شما می توانید با استفاده از این نرم افزار هر دو تلفظ بریتانیایی و امریکایی را دریافت کنید.

zoomtech.ir

لینک دانلود از google play

 

     6. نرم افزار ترجمه اندروید  Dictionary Offline

همانطور که از نام این نرم افزار نیز مشخص است، برای ترجمه ی آفلاین لغات و اصطلاحات استفاده می شود. این نرم افزار به عنوان فرهنگ لغت تک زبانه برای زبان های انگلیسی، آلمانی و ایتالیایی و همچنین یک لغت نامه ی چند زبانه ی جامع عمل می کند.

zoomtech.ir

لینک دانلود از google play

    

     7. نرم افزار ترجمه اندروید  Urban Dictionary

 Urban Dictionary (لغت نامه شهری) در واقع شامل اصطلاحاتی است که به صورت عامیانه توسط افراد استفاده شده و به ندرت در لغت نامه ها یافت می شوند. این نرم افزار نیز به صورت آنلاین کار می کند.

zoomtech.ir

لینک دانلود از google play

 

     8. نرم افزار ترجمه اندروید  iTranslate

اگر هیچ یک از اپلیکیشن ها نتوانند پاسخ گوی نیاز هایتان باشند، iTranslate را امتحان کنید. این نرم افزار ترجمه اندروید ی قادر به درک، ترجمه و صحبت به بیش از ۵۰ زبان دنیا ست.

zoomtech.ir

لینک دانلود از google play

منبع: اخبار فناوریphone arena

نظرات() 

پنجشنبه 22 شهریور 1397

برنامه سالانه

نویسنده: علی خوبیان   

برنامه سالانه و تقویم اجرایی

خدمت فرهنگیان عزیز اعم از مدیران و سایر پست های سازمانی باید عرض کنم که بعد از اصلاح و بهبود ملاک های موجود در برنامه ریزی مدرسه می توانیم به ارتقای سطح مدیریت و معاون در آموزشگاه و در نهایت آموزش و پرورش دستیابی پیدا کنیم. به همین علت نیاز است که مدیران و سایر عوامل آموزشی در جهت اجرای هر چه بهتر فرایندها و ملاک های مربوطه تلاش نمایند.

به همین علت مدارس ابتدایی ، متوسطه اول و متوسطه دوم با تلاش در جهت بهبود ملاک ها و فرایندهای موجود و همچنین در دست اجرا می کوشند به بهترین شکل ممکن برنامه سالانه و تقویم اجرایی خود را در پست های سازمانی مختلف ارائه داده و سطح علمی و فرهنگی مدرسه را بالا ببرند.

اهمیت برنامه ریزی در راستای برنامه سالانه و تقویم اجرایی

کلیه فعالیت هایی که مدیران و سایر عوامل مدارس به صورت روزانه و روتین در قالب قوانین و مقررات و همچنین اجرای بخشنامه ها و وظایف محوله انجام می دهند می بایست بر اساس یک برنامه زمانبندی شده و دقیق و مورد تایید آموزش و پرورش صورت پذیرد که به این نوع برنامه سالانه و تقویم اجرایی که مربوط به کلیه پست های سازمانی مدارس می باشد برنامه عملیاتی سالانه گفته می شود.این برنامه ها از بخش ها و قسمت های مختلفی تشکیل می شوند و از ابتدای سالتحصیلی تا پایان سال انجام می گیرند.

انواع برنامه های اجرایی سالانه

  1. برپایی مراسم آغازین
  2. اجرای به موقع و دقیق بخشنامه ها
  3. عملیات حسابداری و مالی بر اساس مقررات
  4. بهبود وضعیت بوفه
  5. ایجاد آیین نامه در راستای حفظ وضعیت بهداشت

برنامه سالانه و تقویم اجرایی براساس طرح های مختلف

برنامه سالانه و تقویم اجرایی به دو دسته تقسیم می شود :

  • برنامه سالانه بر اساس طرح تدبیر
  • برنامه سالانه بر اساس طرح تعالی

برنامه سالانه و تقویم اجرایی مدارس مختلف

با توجه به آنچه پیرامون برنامه سالانه و تقویم اجرایی بحث شد باید گفت : مدارس مختلف می بایست در جهت بهبود وضعیت دانش آموزان و کسب رضایت اولیاء و گرفتن تاییدیه آموزشی هر یک به تناسب وظایف و مسئولیت های خود به تدوین برنامه سالانه و تقویم اجرایی بپردازند.آنچه مسلم است موضوعات و محتویات برنامه سالانه و برنامه عمل و همچنین تقویم اجرایی در مدارس و آموزشگاه های مختلف با هم تفاوت دارد. انواع مدارس و آموزشگاه هایی که باید برنامه سالانه و تقویم اجرایی ارائه دهند عبارتند از :

برنامه سالیانه برای انواع مدارس

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی آموزشگاه ابتدایی

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی آموزشگاه استثنایی

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی مدارس متوسطه حرفه ای

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی مدارس قرآنی

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی متوسطه اول

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی متوسطه دوم

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی مدارس شاهد

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی بزرگسالان

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی مدارس نمونه دولتی

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی مدارس تیزهوشان

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی مدارس شبانه روزی

  • برنامه سالانه و تقویم اجرایی مدارس هیئت امنایی

  • منبع

نظرات() 

شنبه 27 مرداد 1397

دانلود فیلم همه چی عادیه

نویسنده: علی خوبیان   

دانلود فیلم همه چی عادیه با کیفیت عالی و لینک مستقیم

دانلود فیلم ایرانی همه چی عادیه با کیفیت Full HD 1080

دانلود فیلم ایرانی جدید همه چی عادیه به کارگردانی محسن دامادی محصول سال ۹۵

دانلود فیلم ایرانی، دانلود فیلم جدید، دانلود فیلم ایرانی با لینک مستقیم

New Film By Mohsen Damadi – Hamechi Adieh

فیلم همه چی عادیه

 

 

نام اثر : همه چی عادیه

کیفیت ها : Full HD 1080p – hd 720p – sd 480p

مخاطب: بزرگسالان

نوع فیلم : سینمایی

محصول : ایران

موضوع : اجتماعی – طنز

نویسنده : محسن دامادی

کارگردان : محسن دامادی

تهیه کننده : محسن دامادی

با هنرنمایی : عباس غزالی، بهنوش بختیاری، رز رضوی، پژمان بازغی، رضا رویگری، لیلا بلوکات و سحر قریشی، همراه با نگین معتضدی، صفر کشکولی، بیتا عالمی، اسما حسینی، امیر جنانی و عرفان حسینی

سال تولید : ۱۳۹۵

تاریخ انتشار : ۱۳۹۷

مدت زمان : ۹۴ دقیقه

 

درباره فیلم :

همه چی عادیه فیلمی به کارگردانی، تهیه‌کنندگی و نویسندگی محسن دامادی محصول سال ۱۳۹۵ است. فیلم همه چی عادیه! یک معضل اجتماعی را با زبانی طنز به تصویر کشیده است.

 

دیگر عوامل فیلم همه چی عادیه :

نویسنده، کارگردان و تهیه کننده : محسن دامادی، سرمایه گذاران : حمیدرضا صابری راد، محسن دامادی، مدیر فیلمبرداری : امین جعفری، مدیر صدابرداری : رشید دانشمند، تدوین : پویا دامادی، مجری طرح : عرفان حسینی، طراح صحنه و لباس : بهنام کلامی، طراح گریم : امید گل زاده،مجریان گریم : سپیده کاظمی، حسن یحیی پور، مشاور رسانه ای : امین اعتمادی مجد، عکاس : لیلا خوش کنار، برنامه ریز و دستیار اول کارگردان : نرجس ابراهیمی، منشی صحنه : زهرا تحقیقی، مدیر تدارکات : علی صبوری، سایر بازیگران : آرمین شیخ

 

منبع : dl-movies.ir

نظرات() 

سه شنبه 23 مرداد 1397

لینک سازی در وبلاگ ها

نویسنده: علی خوبیان   

لینک سازی یکی از مهمترین کار هایی است که یک وبسایت برای پیشرفت به آن نیاز دارد . خیلی از کسانی که به تازگی وارد دنیای سئو و بهینه سازی وبسایت شده اند با واژه لینک سازی کمی مشکل دارند و دقیق نمیدانند که چطور میبایست لینک سازی طبیعی انجام داد .

قبل از هرچیزی باید بگم لینک سازی به فاکتور های زیادی بستگی دارد که با سرچ در گوگل میتوانید به این فاکتور ها دسترسی داشته باشید . لینک سازی در وبلاگ ها نیز یکی از بهترین روش های دریافت لینک طبیعی میباشد که در این مقاله قصد داریم به شما توضیح دهیم که چگونه میتوانید از وبلاگدهی ها لینک دریافت کنید .
تا انتهای این مقاله همراه ما باشید :

لینک سازی در وبلاگ ها

همانطور که در ابتدای این مقاله عرض کردیم لینک سازی در وبلاگ ها یک روش طبیعی میباشد و از روش های کلاه سیاه به حساب نمی آید البته بعضی از سئوکار ها به این حرف اعتقاد ندارند و اختلاف نظر در آن وجود دارد ولی به هرحال با توجه به تجربه شخصی بنده لینک ساختن در وبلاگ ها در صورتی که اصولی باشد باعث افزایش رتبه میشود .
ساخت بک لینک در وبسایت ها قواعدی را به همراه دارد که اگر به آنها توجه کنید درصد پنالتی شدن وبسایت را به صفر خواهد رساند .
سعی کنید در تمامی وبلاگدهی ها عضو شوید و برای خود حداقل یک وبلاگ راه اندازی کنید . از آن جایی که وبلاگ یک ساب دامین از دامین اصلی میباشد دارای دامین آتوریتی بالایی است و تنها کاری که شما میبایست انجام دهید این است که در وبلاگ ها شروع به تولید محتوا کنید و پیج اتوریتی وبلاگ خود را افزایش دهید و سپس در آنها شروع به لینک ساختن نمایید .

نکته :

  • اگر با نحوه نوشتن رپورتاژ آگهی آشنایی داشته باشید باید بدانید که قرار دادن تعداد زیادی لینک در یک مقاله تاثیر کمی خواهد داشت و حتما میبایست در مقالات خود از ۳ الی ۴ لینک استفاده نمایید .
  • لینک گرفتن از وبلاگ هایی که با پیج اتوریتی ۱ هستند نیز اهمیت دارد ولی اگر پیج اتوریتی وبلاگ خود را بیشتر کنید تاثیر ان چند برابر خواهد شد
  • در لینک سازی خود تنوع داشته باشید یعنی فقط با یک انکر تکست یا کلمه کلیدی لینک سازی انجام ندهید و کلمات کلیدی خود را تغییر دهید .
  • فقط در وبلاگدهی ها لینک سازی انجام ندهید و در فروم ها و … نیز اقدام به لینک سازی کنید .
  • بیشتر وبلاگدهی ها لینک های بصورت فالو میدهند بنابراین سعی کنید از وبلاگ هایی لینک بگیرید که دامین اتوریتی بالاتری نسبت به سایت شما دارند .
  • توجه کنید که فقط در وبلاگ ها به وبسایت خود لینک ندهید یعنی در یک مقاله ۱۰۰۰ کاراکتری که در آن ۵ لینک وجود دارد سعی کنید ۲ یا ۳ لینک به وبسایت خود دهید و مابقی لینک ها را به وبلاگ دیگر و یا سایت دیگر دهید .

اگر به نکاتی که در بالا گفته ایم به درستی عمل کنید حتما نتیجه خوبی خواهید گرفت فقط توجه داشته باشید که در لینک سازی عجله ای وجود ندارد و سعی کنید کم کم اقدام کنید همچنین یک مقاله راجب به لینک سازی در فروم ها نیز منتشر کرده ایم که پیشنهاد میکنم حتما مطالعه نمایید .

لیست بهترین وبلاگدهی های ایرانی

وبلاگدهی های گوناگونی وجود دارند که شما میتوانید در انها اقدام به لینک سازی کنید که از قدیمی ترین آنها میتوان بلاگفا , میهن بلاگ , رز بلاگ و … را اشاره نمود که علاوه بر لینک ساختن در انها میتوانید بازدیدکننده به وبسایت خود جذب نمایید .
بالاترین دامین آتوریتی در بین وبلاگ های ایرانی مطعلق به بلاگفا میباشد که دارای دامین اتوریتی ۷۲ است که بنظر بنده یکی از بهترین وبلاگدهی ها میباشد . درضمن تعدادی وبلاگ با پیج اتوریتی بالای ۳۰ نیز در وبسایت تسمینو به فروش گذاشته شده است که میتوانید آن ها را خریداری نموده و در آن ها اقدام به لینک ساختن نمایید .

در وبلاگدهی های خارجی نیز لینک سازی انجام دهیم ؟

سیستم های وبلاگدهی زیادی وجود دارد در خارج از کشور که با دامین اتوریتی گاها ۱۰۰ نیز میباشد مانند وردپرس , بلاگر و … ولی توصیه میکنیم که بیشتر در وبلاگدهی های ایرانی فعالیت داشته باشید زیرا این وبلاگدهی ها بیشتر فیلتر هستند و بازدید کننده ایرانی نمیتوانید جذب کنید ولی درکل وبلاگدهی های خارجی نیز مفید هستند ولی نه به اندازه وبلاگدهی های ایرانی .

نتیجه

لینک بیلدینگ یکی از مهمترین فعالیت ها در سئوی خارجی وبسایت میباشد و هر وبسایتی میبایست آن را به درستی انجام دهد و لینک سازی نیز روش های گوناگونی دارد که یکی از آن ها وبلاگ ها میباشند که شما با انتشار رپورتاژ اگهی در این وبلاگ ها میتوانید لینک های مفیدی را دریافت کنید .

امیدوارم که از این مقاله آموزش سئو و لینک بیلدینگ راضی بوده باشید و با نظرات خود درباره این مطلب دیگران را نیز درباره نظرات خود آگاه کنید

ما برای شما حدود 200 وبلاگ قرار میدهیم که میتونید لینکسازی رو با مبلغ ناچیزی انجام بدید لیست وبلاگ هارو مشاهده کنید

http://helenmusic.blogtez.com
http://helenmusic.tebyan.com
http://dlmusicnewsong.blogfa.com
http://newmusicpop.rozblog.com
http://musicdlsong.mihanblog.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://moosighijadid.blog.ir
http://ahanghayeshad.parsiblog.com
http://ahanglove.blogsky.com
http://ahangirani.niloblog.com
http://radiomusic.emyspot.com/blog/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://HappyMusicdownload.blogspot.com
http://downloadahang.eklablog.com
http://mp3ahang.hatenablog.com
http://helenmusicir.wordpress.com
http://musicremix.fardblog.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://musiciranijadid.avablog.ir
http://musicghamgin.javanblog.ir
http://ahangirani2018.monoblog.ir
http://musicorkest.farsiblog.com
https://musicirooni.site123.me
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://newmusic2018.vcp.ir
http://tehranmusic.blogsazan.com
http://rezamohebi.doodlekit.com/blog
http://bestmusic.mizbanblog.com/
http://radiomusic.emyspot.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://ahang2019.tinysite.ir/
http://avamusic.parsablog.com/
http://mp3baran.blogtez.com
http://ahangmojaz2018.bestblog.ir
http://abrmusic.roomfa.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://newsongmusic.niloblog.com
http://ahangirooni.blogsky.com
http://musicshad.persianblog.ir
http://www.oldmusicall.loxblog.com
http://radiojavanmusic2019.mihanblog.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://ahangtaraneh.hamrahblog.com
http://akadmusic.weblog.com.co
http://radiomusic.limoblog.ir
http://pormusic.negarablog.ir
http://alexmusic.blograz.ir
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://ahangirooni.vistablog.ir
http://blogmusic.noblog.ir
http://nex1music.kowsarblog.ir
http://nicmusic.madblog.ir
https://sites.google.com/site/ahoomusic2019/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://jenabmusic.blogr.ir
http://nicemelody.sitearia.ir
http://popmusic.wallinside.com
http://faridmusicall.yektablog.net
http://simamusic.takblog.net
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://bia2music.bigsite.ir
http://ahangfa.azadblog.com
https://sites.google.com/site/musicall2019/
http://arismusic.tebyan.net/newindex.aspx
http://musicgold2019.blogsky.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://ahangnatanz.tebyan.net/newindex.aspx
http://persianmusic2019.mihanblog.com
https://sedabaran2019.blogspot.com/
http://bornamusic1998.loxblog.com/
https://sites.google.com/site/romanjadid2019
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://aradmusic.tebyan.net/newindex.aspx
http://ardalanmusic.loxblog.com/
http://topmusic2019.mihanblog.com
https://sites.google.com/site/romanasheghaneh22
http://bluemusic4.blogsky.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://wikimusic2019.mihanblog.com
http://moosighi2019.tebyan.net/newindex.aspx
http://catmusic2019.loxblog.com/
http://sahelmusic2019.mihanblog.com
https://tehmusic2019.blogspot.com/
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://ahang2020.tebyan.net/newindex.aspx
http://newmusic2019.mihanblog.com
http://azadmusic.blogsky.com/
https://asramusic2019.blogspot.com/
http://popmusic2019.mihanblog.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://Farskids2019.mihanblog.com
http://roztaraneh.tebyan.net/newindex.aspx
https://musicazad2020.blogspot.com/
http://atenaahang.mihanblog.com
http://yasmusic2010.loxblog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://mahanmusic2019.mihanblog.com
https://ahangpop.persianblog.ir
http://hanrimp3.loxblog.com/
https://parniamusic.blogspot.com
http://vidamusic.unblog.fr/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://ahangfarsi2019.blogsky.com/
http://beckmusic.blogsky.com/
http://ahangseda.tebyan.net/newindex.aspx
https://sites.google.com/site/lormusic2000/
http://lionmusic1100.loxblog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://rockmusic.tebyan.net/newindex.aspx
http://ariamusic2020.loxblog.com/
http://daryamp3.mihanblog.com
https://ahangkordijadid.persianblog.ir
http://ahangkhas2020.blogsky.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
https://ahanglorijadid.persianblog.ir
http://leylaahang2019.loxblog.com/
http://badrudmusic.tebyan.net/newindex.aspx
http://ArefMusicall.mihanblog.com
https://sites.google.com/site/kordimusic2019/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
https://moosighi2019.blog4ever.com
http://dogmusic2211.loxblog.com/
http://musicjadid2019.mihanblog.com
https://musicshomalinew.persianblog.ir
http://royataraneh.blogsky.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
https://musicjonoobi.persianblog.ir
http://natashadl.mihanblog.com
http://musicirani.niniweblog.com
http://hiradmusic2020.loxblog.com/
http://oldmusic1.blogsky.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
https://sites.google.com/site/ketabjadid11/
https://sites.google.com/site/beytoote11/
https://sites.google.com/site/yellowmusic23
https://www.plurk.com/helenmusic
https://www.smore.com/wpcvs
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
https://www.wykop.pl/mikroblog/
http://www.leapzipblog.com/profile/helenmusic76
https://parsamusic65072360.wordpress.com/blog/
http://eduahang.ucoz.net
https://oldmusichappy.blogspot.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
https://musicwedding2020.blogspot.com
https://radiojavan11.blogspot.com/
https://ahangshad2010.blogspot.com/
https://musicbirthday.persianblog.ir/
https://taranehasheghaneh.persianblog.ir/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
https://moeinmusic11.persianblog.ir
https://narjesmusic.persianblog.ir
https://mahanmusic2018.persianblog.ir
http://zahramosighi.blogsky.com
http://eshghtaraneh.blogsky.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://silvermusic2020.blog.ir/
http://javadmusic2019.vcp.ir/
http://perspolismusic.niloblog.com/
http://sepahanmusic.niloblog.com/
http://esteghlalmusic.niloblog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://tractormusic.niloblog.com/
http://zobahanmusic.niloblog.com/
http://fooladmusic.niloblog.com/
http://nasajimusic.niloblog.com/
http://abadanmusic.niloblog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://parsjonoobimusic.niloblog.com/
http://sepidroodmusic.niloblog.com/
http://messimusic.mizbanblog.com/
http://suarezmusic.haniablog.com/
http://albamusic.dibablog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://arturmusic.asemanblog.com/
http://ronaldomusic.bestblog.ir/
http://modricmusic.bestblog.ir/
http://kroosmusic.bestblog.ir/
http://marcelomusic.bestblog.ir/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://neymarmusic.farsiblog.com/
http://eriksenmusic.sitearia.ir/
http://kanemusic.sitearia.ir/
http://cavanimusic.sitearia.ir/
http://rabiotmusic.sitearia.ir/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://pogbamusic.rozblog.com/
http://jonesmusic.rozblog.com/
http://hazardmusic.rozblog.com/
http://willanmusic.rozblog.com/
http://kantemusic.rozblog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://abidalmusic.rozblog.com/
http://cotimusic.rozblog.com/
http://alabamusic.rozblog.com/
http://reusmusic.rozblog.com/
http://ozilmusic.rozblog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://avamusic22.parsablog.com
http://musicirooni.parsablog.com/
http://avasong.parsablog.com/
http://radiomusic1.parsablog.com/
http://ahangbaran.blogr.ir/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://musicbaran20.blogr.ir/
http://ganjamusic.blogr.ir/
http://bia2music.blogr.ir/
http://popmusic1.blogr.ir/
http://behmusic.blogr.ir/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://orangemusic.noblog.ir
http://rohammusic.monoblog.ir/
http://azitamusic.monoblog.ir/
http://sheydamusic.monoblog.ir/
http://wikisedamusic.monoblog.ir/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://voryamusic.blogsky.com/
http://aydinmusic.blogsky.com/
http://bitamusic.hamrahblog.com/
http://shohrehmusic.hamrahblog.com/
http://hamedmusic.hamrahblog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://pashamusic.hamrahblog.com/
http://mehrimusic.hamrahblog.com/
http://hadimusic.hamrahblog.com/
http://alirezamusic.hamrahblog.com/
http://najmemusic.hamrahblog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://rostammusic.blogsky.com/
http://marymusic.blogsky.com/
http://samarmusic.madblog.ir/
http://taranehirani.limoblog.ir/
http://mosighiold.limoblog.ir/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://atenamusic.blograz.ir/
http://mehdimusic.aslblog.ir/
http://atiemusic.loxblog.com/
http://azadehmusic.loxblog.com/
http://hanrymusic.loxblog.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
https://bigidoomusic.persianblog.ir/
https://dadashmusic.persianblog.ir/
http://aryanamusic.rozblog.com/
http://fazmusic.blogr.ir/
http//farskids.blogr.ir

نظرات() 

با همکاری بابک زرین، سیاوش وزیری و هومن نامداری و سایر هنرمندان مطرح
قطعات جدید «پیام طبری» به زودی منتشر خواهد شد
موسیقی ما آثار جدید «پیام طبری» به زودی منتشر خواهد شد. این هنرمند در جدیدترین تولیدات خود با چهره‌های سرشناس عرصه موسیقی و کلام همکاری کرده و قرار است تا نیمه شهریورماه سه قطعه به نام‌های «مزه‌ی بارون»، «حصار شیشه» و «پرسه» را در فضای مجازی ارائه کند. بابک زرین، هومن نامداری، سیاوش وزیری، بهتاش زرین و فیروز ویسانلو از جمله هنرمندانی هستند که تا کنون نام آنها به عنوان عوامل تولید قطعات پیام طبری اعلام شده است. این آثار که در قالب یک آلبوم در دست تولید هستند به تهیه‌کنندگی «مهتا میرخشتی» آماده انتشار خواهند شد.
 
اولین اثر این مجموعه قرار است روز چهارشنبه از طریق سایت «موسیقی ما» و سایر رسانه‌های رسمی منتشر شود.
منبع: 
اختصاصی سایت «موسیقی ما»

http://www.musicema.com/node/356282


نظرات() 

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :